Сравнение на фитнес батут; Съвет за покупка

ТОП 7 фитнес батути в сравнение

Обучение по един Фитнес батут или. Мини батут не само увеличава това състояние и укрепва Дълбоки мускули, но също така носи висок Забавен фактор със себе си. Едно от предимствата пред градинските батути е, че те могат да се използват у дома в хола или спалнята през цялата година. И за разлика от тренировката на бягаща пътека, не е нужно да планирате много време за упражнения, защото Скачането за 10 минути ви прави толкова добре, колкото и джогингът за 30 минути. Той също така заема малко място в апартамента и в сравнение с други кардио фитнес уреди като велоергометри или кростренажори е лесен за транспортиране.

Има обаче големи разлики, когато става въпрос за фитнес батути. И това не се отнася само за цената. Дори с използваните материали, Дебелина на рамката, на Разтегливост на изворите, на Еластичност на подложката за скачане, на Хвърляне на сила и в Стандарти за сигурност може да има градации в различните модели. Ето защо, когато тествате и купувате батути на закрито, си струва да разгледате отблизо и да обърнете внимание на няколко неща.

Система за окачване: ластици vs. Стоманени пружини

Скачащите свойства на фитнес батут на закрито зависят главно от вида батут Окачване на подложката за скачане върху стоманената рамка от. И тук има два различни варианта. Първият вариант е Гумени ленти, във втория вариант подложката за скачане е включена Стоманени пружини приложен.

Фитнес батути с ластици

На фитнес батути с ластици е специален съвместно-нежно обучение възможно, защото окачването е много тук мека и нежно е. Причината е, че еластичните шнурове са много по-еластична се наричат стоманени пружини и следователно са в състояние да разширете, за да удвоите дължината.

Следователно, такива батути са особено добри за един Рехабилитационно обучение или Тренировки за възрастни подходящи, защото могат да се използват и от хора с увредени стави или проблеми с междупрешленните дискове. Разбира се, предварително трябва да се потърси лекар.

Препоръчителни фитнес батути с ластици:

JumpSport Swing M 370
Батут за фитнес Hammer Cross Jump
FIT BOUNCE PRO
Скачащ фитнес дом(беликон)

Ако обаче искате интензивни тренировки за изграждане на мускули и също така искате да задвижите сърдечно-съдовата си система, трябва да използвате фитнес батут, с който Регулируема якост на еластичен кабел е напр. означава един Възлова система. Ако искате за един ден интензивна аеробна тренировка с висока честота на люлеене тогава можете да зададете степента на твърдост напр. Увеличете с 2 нива, в противен случай оставете на ниво 1 и внимателно омекотете.

Тази, която ще се коригира Степен на твърдост но основно зависи от телесното тегло. Най-здравословно е, когато окачването не е твърде твърдо и когато тренирате със силата, която отговаря на телесното ви тегло. Защото в такъв случай е така Амплитуда на вибрациите оптимална. Това т.нар Зона „Подскачащо здраве“ е специален лек и се препоръчва при проблеми с коленете, ставите и гърба.

Ако не искате да харчите твърде много пари за фитнес батут и нямате здравословни ограничения, трябва да изберете модели със стоманени пружини.

Фитнес батути със стоманени пружини

Плътно опънатата подложка за скачане и твърдо окачване със стоманени пружинни тамполини предлага един прилична съпротива, за да може да се постигне добър тренировъчен ефект. Те са по-добри от варианта на ластик за хора, които изграждане на мускули и състояние искам да се подобря. Степента на твърдост може да се зададе по-трудно за еластичните въжета, но обикновено плащате двойна или повече цена. Следователно за здрави хора без проблеми със ставите вариантът на стоманената пружина е напълно приемлив.

Сега стигаме до негативните аспекти на стоманените пружинни батути. При някои модели стоманени пружини имате усещането, че сте на едно твърда повърхност скочи, тъй като окачването е много по-трудно. Освен това човек обикновено има недостатъка, че е твърде силен скърцащи шумове идва, което може да обезпокои съседите. Има обаче разлики в качеството и вида на стоманените пружини между евтините и скъпите модели.

За да защитите личните си данни, връзката ви с YouTube е блокирана.
Кликнете върху Заредете видео, за отблокиране на YouTube.
С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Можете да намерите повече информация за политиката за поверителност на YouTube тук Декларация за поверителност на Google и Условия за ползване.

Спрете да блокирате видеоклипове в YouTube в бъдеще. Заредете видео

Препоръчителни фитнес батути със стоманени пружини:

И при двата варианта на пружинна система обаче окачването (ластици или стоманени пружини) с течение на времето износва се. Въпреки това, особено с маркови устройства, окачванията могат лесно да бъдат закупени и заменени. Това не е възможно при модели на ниски цени (например от промоционална кампания от магазин с отстъпки). Определено трябва да се уверите, че Гумени въжета поне 1 година гаранция имам. Тъй като гумените въжета се износват по-бързо от стоманените пружини.

Рамката и стабилността

Рамката е в основата на всеки батут за фитнес на закрито. Следователно трябва да се гарантира, че това е стабилно открадна съществува и устойчив на върха стои на пода. Сигурна стойка се постига със стабилни крака. И тук може да е малко повече. Модели с поне шест крака са идеални. Те осигуряват относително сигурна стойка и гарантират, че мини батутът не се преобръща. Батутът за фитнес трябва да е толкова стабилен, че да може да издържа на едностранни натоварвания: напр. ако случайно скочите на ръба. Високата стойност за максимално натоварване от около 120 кг е добър критерий за здрав и стабилен батут на закрито. Оборудване на краката с Гумени капачки, които предотвратяват приплъзване също помага да се осигури безопасна стойка и също така да се предпази подът от повреда.

Парапет: да или не?

Ако имате проблеми с баланса си, се препоръчва парапет. Това ви помага да се поддържате и да извършвате движенията по-безопасно. Това е особено необходимо за тренировки, които изискват много бързи движения. Но дори и да нямате проблеми с баланса, дръжката предлага допълнителна сигурност. Също така е предимство, ако дръжката регулируема по височина защото може да се адаптира към различни размери на тялото. В допълнение, перилото позволява много по-широк спектър от упражнения.

В някои случаи дръжката е включена в доставката, в други трябва да се поръча отделно.

Препоръчителни фитнес батути с парапети:

Батут за фитнес Hammer Cross Jump
Pro Urban Rebounder
Скачащ фитнес дом

Височина на фитнес батута

Друг детайл, на който трябва да обърнете внимание при покупката, е височината на краката. По-ниската височина дава субективното чувство на сигурност, но краката не трябва да са твърде къси. Защото тогава може да се случи постелката за скачане да удари земята при скачане. Ето защо се препоръчва краката най-малко 30 см височина трябва да има.

Някои фитнес батути на закрито могат да използват Удължителни крака в допълнение към хоризонталата и в наклонена позиция да бъдат доведени, напр. на Pro Urban Rebounder Батут. Това автоматично ще увеличи интензивността на тренировката и ще го направи повече калории изгорени. Такива модели обаче се препоръчват само за хора със здрави коленни стави.

Колко високо скачате на фитнес батут? Достатъчна ли е височината ми на тавана?

За да отговорим на въпроса дали определена височина на тавана е достатъчна, нека разгледаме случая, когато височината на тавана ни е 2,4 метра като пример. Ако имате Височина на скок от около 10 до 12 cm на мини батута, ако батутът е висок 30 см и тялото е високо 180 см, все още има 18 см пространство отгоре в допълнение към височината на скока. Ако височината на тавана беше 2,2 метра, щеше да е малко тясно за тази височина, но хората с височина 170 см все пак щяха да имат място за подобрение.

Сгъваем или не?

Ако дадете на фитнес батута постоянно място и не планирате постоянно да го разопаковате от килера или да го приберете под леглото, то това е най-правилното Винтов вариант на краката особено добре. С този вариант все още можете да премахнете краката си, ако има посетител, и да го завиете обратно след няколко минути. Ако предпочитате да вземете батута със себе си в командировки или да се видите с приятели или ако искате да го приберете всеки път, тогава сте с нас Сгъваеми крака по-добре обслужвани. Необходими са само няколко секунди, за да се разгънат краката. При някои модели е равномерно целият батут може да бъде сгънат и може в едно нося чанта вземете се.

Препоръчителни модели със сгъваема функция:

FIT BOUNCE PRO
Rebound UK
Pro Urban Rebounder

Колко голяма трябва да бъде повърхността за скачане?

Когато купувате фитнес батут, особено внимание трябва да се обърне на постелката за скачане. На първо място, трябва да бъде избран правилният размер.

Полезно е също така, ако ръбът на подложката за скачане е визуално подчертан с ярко оцветен цвят. Това ви прави по-безопасни, докато скачате, защото винаги можете да видите ръба на скачащата повърхност с ъгълчето на окото си.

Качеството на подложката за скачане

В допълнение към размера на подложката за скачане, качеството му също е важен детайл. Евтините модели често са склонни да се качват много бързо еластичност да загубиш. И това винаги трябва да е така при леки тренировки. Ако искате да имате постоянно добро обучение в дългосрочен план, не бива да спестявате в грешния край тук и да купувате батут с еластичен и износена подложка за скачане купи този Повърхност против хлъзгане като.

Какво трябва да бъде максималното натоварване на фитнес батута?

При избора на подходящия модел трябва да се вземе предвид и телесното тегло на потребителя.

Мини батутът Rebound UK и JumpSport Swing M 370, които могат да издържат натоварвания до 130 и 120 кг, са много стабилни и устойчиви фитнес батути. Съществуват и специални трапмолини на закрито за хора с високо телесно тегло над 100 кг. Те са особено здрави и могат да издържат на големи натоварвания благодарение на стабилни пружини.

Сигурността

Печат за одобрение и тапицерия

Безопасността е също толкова важна с батут на закрито, колкото и с батут в градината. В крайна сметка това е фитнес уред, който може да се използва, за да се нараните. В допълнение към грешки в приложението поради прекомерно скачане, можете също да се нараните на лошо изграден батут, без да правите нищо сами. Следователно трябва да се уверите, че мини батутът е тестван за своята безопасност и е оборудван със съответните пробни пломби.

Можете също така да обърнете внимание на няколко подробности, свързани с безопасността, сами, когато посещавате мини батута. Капак, който е здраво свързан с рамката и подложката за скачане, ви предпазва от скок в напрежението. Така би трябвало и Най-добре е да рамкирате с дебели, непрекъснати подложки бъдете оборудвани. В никакъв случай не трябва да има остри ръбове, които могат да се наранят. Освен това трябва, особено когато в къщата има деца, няма големи пукнатини или пролуки в която човек може да влезе с крака.

Равна повърхност и подложка

Дори устройството да е безопасно само по себе си, пак трябва да направите нещо за собствена безопасност. Например, фитнес батутът определено трябва да бъде разположен на стабилна, равна повърхност. За да предотвратите подхлъзване на батута, поставете подходяща подложка за пода под батута. Такива постелки често са включени в обхвата на доставката. Те не само предотвратяват плъзгането на вътрешния батут, но и също така намаляват шумовото замърсяване, което възниква при скачане. Освен това подложките за под предпазват чувствителните подове от повреди.

Мястото, където е поставен батутът, трябва да бъде възможно най-свободно. Ако е възможно, не трябва да има твърди мебели, крехки предмети или лампи в непосредствена близост до батута.

Кои аксесоари имат смисъл?

Ако сте от хората, които се нуждаят от някаква мотивация, за да започнат да упражняват, допълнителни мотивационни помощни средства като DVD с тренировки за скачане и Брояч на скокове бъдете от голяма помощ. Броячът за скокове е прикрепен към дрехите и работи като крачкомер, но вместо да измерва броя на скоковете в рамките на тренировка, той измерва броя на скоковете. Така че можете да си зададете определен брой скокове и систематично да повишавате фитнеса си.

Други интересни аксесоари са Пясъчни тежести и разширител. Тежестите могат да се използват за увеличаване на интензивността на тренировката, а експандерите служат и за трениране на мускулите на горната част на тялото.

Подходящи ли са и фитнес батутите за деца?

Повечето фитнес батути не са детски батути, а уреди за упражнения за възрастни. Не е достатъчно безопасно за малки деца на мини батут, защото няма предпазна мрежа. Ако все пак възнамерявате да оставите детето си да скача на ребаундера, уверете се, че пружините и металните части са добре покрити и капакът на ръба е добре подплатен, за да предотвратите наранявания. Детето също трябва винаги да бъде наблюдавано от възрастни и не трябва да е на възраст под 12 години.

Колко струва един добър фитнес батут?

Можете да получите добри фитнес батути не по-малко от 200 евро. Не можете да очаквате висококачествени скачащи листове или добри свойства за скачане от евтини модели. В някои случаи гумените въжета са по-лоши качество, че дори нормалното подскачане ще накара шевовете да се разхлабят и клапите да се разкъсат след няколко дни. Освен това няма модели без име резервни части на разположение, така че в случай на повреда трябва да купите целия батут, вместо само пружини или подложка за скачане. Да не говорим, че някои евтини батути на закрито са мощни Миризма на каучук предайте това на главоболие и може да навреди на здравето като цяло.