Срам ме е, пропуквам се и продължава вече 15 дни, Фаза на консолидация - стр. 5 - Рецепти
Отидете в края на последната страница, за да отговорите на това съобщение и да участвате в дискусионната нишка.
Потребител63602
Публикувано на 15.01.2012 г. в 13:34
Здравейте, всички,
Nolapse, за да компенсирам желанието си за шоколад, се запасих с:
- дудутела в казино *
Ето, аз съм пълен с добри резолюции и докато готвих тази сутрин, разбрах, че е минало известно време, откакто не съм готвил дуду !
- Рататуй дуду + телешко
- Болонезе коняк вермицели
- Конджак фиде с скариди
- две рилети със сьомга
- лимонена маринована сьомга + копър
- пуйка с гъби + лук + HV.
Ястията ми в началото на седмицата са готови, запасът от 0% кисело мляко е налице, запасът от пилешки гърди и месо Гризон е заел мястото си в хладилника, готов съм за малко круиз !
Че ще ми липсва хляб
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Публикувано на 15.01.2012 г. в 15:50
смелост ще стигнете там .
лисичка
Публикувано на 15.01.2012 г. в 16:00 ч
Мислех, че тънкият шоколад е забранен по една тема, едно момиче много го интересува, казахме й, че няма шоколад, дори в много малки количества.
но хей, ако е, това е просто аромат или вкус !
Публикувано на 15.01.2012 г. в 16:31
От своя страна си приготвям шоколадовата торта с микровълнова фурна, защото наистина много бързо се прави точно това, което се толерира, което ми счупва краката, но ей.
много мек дава добра илюзия ... дори моите колеги го намират за доста добър;
Иначе, както бях казал, имах много рецепти, които да сложа във фризера в сряда, 3 тави с лакирано пиле, 3 африканско говеждо месо + много пилешки филийки извара, повече, отколкото за приготвяне на хляба. се играе почти за седмицата.!
Влюбих се в петък вечерта за аперитива при съседите, но нито едно гала повторение не седеше вечерта само малко ориз със сашими и месни кебапчета + 1 час кардио вчера и 30 минути бягане + 20 минути кардио тази сутрин;
Няма да гледам прекалено много везните. ъъъ. Не е вярно, но е добре, ще се занимавам със спорт и вероятно ще се върна за известно време, тъй като моите 3 килограма съсипват живота ми !
Потребител63602
Публикувано на 15.01.2012 г. в 17:36
Утре ще отида на малко упражнение преди стъпка.
За стройните мислех, че това се счита за толерирано !
В противен случай си правя биофлани с вкус на какао, това помага за преодоляване на апетита
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Публикувано на 15.01.2012 г. в 19:34
Добър вечер добър вечер, момичета Alala, чудесно да готвите предварително . Днес работихте добре еломартин, който ме впечатли! Наистина бих искал да мога да замразя повече . невъзможен въпрос за пространството . от друга страна е вярно, че приготвянето в количества и държането на два дни в хладилника също е добре! Всяка вечер подготвям tupperware за следващия ден на работа, принуждавайки се така или иначе.
За утре ще е много просто, салата, направена със зелена салата/домати/FB сос/риба тон/толу и скариди, чийзкейкът без поносимо Пикантно е във фурната, част за десерт много ми харесва!
PP ден днес . но малко физическа активност, каква истинска неделя! Все пак се блъснах в дупето, за да изляза на половин час разходка! Днес всичко е под контрол . но все още се чувствам уморен, започнете отново една седмица работа . pfiouuu, не е лесно Мисля, че това завръщане в круиза ще ми донесе много добро.
По време на моята самостоятелна разходка този a-m, аз се възползвах от слънчевите лъчи толкова рядко напоследък и накрая погледнах малко нагоре! Спокойният град, красивите сгради . спрете за 2 секунди, за да помислите за диета, работа или ордо . Боже, добре е =) Тук всички са добре?
Профилът на този потребител е частен. Той не желае да съобщава своята крива и своите измервания.
Публикувано на 15.01.2012 г. в 20:48
Здравейте, аз се влюбих в пралине днес поне един 10 и 5 плода, казвайки, че това е моето гала ястие днес с надеждата, че ще се оправи в следващите дни.
Потребител70069
Публикувано на 16.01.2012 г. в 13:14
Здравейте, всички
аз също пречупен вчера; и изминаха няколко дни и не смея да се върна на скалата. Днес PP с добри резолюции за бъдещето.
Виждам, че готвенето също е добро решение за избягване на тези повече от досадни рецидиви.
Успех на всички
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Публикувано на 17.01.2012 г. в 07:47
Здравейте =) Kachia, мисля, че е като решението, което ни накара сериозно да започнем диетата. Колко пъти си бях казал преди "хайде, утре ям по-малко" . Издържах един ден и започнах да се храня нормално. И тогава един ден взех истинско решение, без наистина да знам какво му повлия. И там, завърши смях, го няма за 7 месеца плаване почти без празнота . и след това конзолата, вдигна крак на някои забрани, коледни шоколади, 1-ва злоупотреба . нарастващ наклон към изкушението да бъде да се моля. Тази неделя реших да се върна на мини круиз до петък. Върнах се и към книгата на Дюкан, за да си спомня мотивацията за заминаванията ми. Накара ме да се чувствам добре, още не съм се отклонил, въпреки че усещам порива, когато съм точно до шока.
След това ще се опитам да проследя консумацията, тъй като трябва да е наред, разбира се, би било необходимо да се чувствате комфортно с храната . но имам впечатлението, че за това вече би било необходимо думите "забранено" и "напукване "нещо като моя речник! Успех така или иначе, загубихме почти едно и също нещо и преживяваме почти същия период, аз оставам убеден, че може да се уреди. дори да е duuur