Спуснете няколко килограма - 4 рецепти тиквички шампион Добре; годни

Тиквичките отдавна са популярен и често консумиран зеленчук в чужбина. За щастие популярността му в Унгария непрекъснато нараства. Можете да направите този гъвкав зеленчук в много разнообразна форма и дори можете да ядете младите, нежни тиквички с кората им. Можете да го направите на супа, да го изпечете на скара или да го използвате като салата или заливка. Не е нужно да сте истински готвач, нито ако искате пълнени или наслоени тиквички. На кухненската маса можете лесно да си измислите салата от нежните тиквички. Високият сезон на тиквичките продължава от юни до октомври, но за щастие вече е достъпен на пазарите през цялата година. Формата на тиквичките най-много прилича на тази на краставицата, но също така има много прилики с тиквите. Богат на витамини А, В1, В2 и С и фолиева киселина. Енергийната му стойност е ниска (32 kcal/100 g), което го прави изключително популярен сред тези, които искат да отслабнат

Ето 3-те най-добри рецепти за тиквички - според нас.

1. Супа от тиквички - охлаждане в жегата

Състав:
3-4 парчета млади тиквички