Spud Fit Човек губи 115 килограма, но в продължение на една година не яде нищо, освен картофи

След година, но яде само картофи, австралиец казва, че се чувства почти 115 паунда по-лек и по-здрав и по-щастлив, дори когато диетолозите го предупреждават,.

Андрю Тейлър започна предизвикателството си „Spud Fit“ в Мелбърн през януари, когато тежеше £ 334. Тейлър каза, че екстремният хранителен план никога не е имал програма за отслабване, а по-скоро начин да се отърве от зависимостта си от храната.

„Връзката ми с храната се промени напълно до степен, в която виждам храната като храна, а не емоционална подкрепа, комфорт и удоволствие“. Тейлър каза MAI.

"Много приятен страничен ефект е, че досега съм загубил 114 килограма."

СВЪРЗАНИ: Прочетете историята на хора, които са отпаднали от „Моето пътуване за отслабване“

Андрю Тейлър яде картофи само една година и сваля над 100 килограма. Андрю Тейлър

Тейлър каза, че има медицинско наблюдение през цялата година, включително редовни кръвни изследвания. Нивата на холестерола му се подобриха, нивата на кръвната захар, кръвното налягане и други здравни показатели бяха добри, обясни той. Той се чувства „абсолютно невероятен“ и посочва, че клиничната депресия и тревожност вече не са проблем, той спи по-добре, по-енергичен е и физически по-силен.

---