Съпругът на Monma е затлъстял Как l; помогне
Затлъстяването е много често срещано заболяване във Франция. Въпреки това, той все още се гледа с неясен изглед и може да бъде много деактивиращ. В допълнение към физическия аспект на тази патология хората с наднормено тегло много често се чувстват отхвърлени, критикувани и осъждани. Имайте предвид обаче, че има всякакви причини за затлъстяването. Освен лошата диета и липсата на физическа активност, затлъстяването може да се появи поради екологични, генетични, психологически или дори наркотични причини. Подпомагането на затлъстяване при приемането и лечението на наднорменото тегло може да бъде много сложно. Отхвърлени от обществото, много често от техните семейства или близки пациентите със затлъстяване търсят подкрепата и комфорта, от които се нуждаят. И така, как можете да им помогнете? Какви са правилните нагласи за възприемане? И обратно, какво е по-добре да се избягва ?
Добри практики за подпомагане на любим човек, страдащ от затлъстяване
Разбиране
Неотдавнашни проучвания, проведени от Университета на Ватерло в Канада, подчертаха вредното въздействие на моралистичния дискурс спрямо затлъстелия човек. Ако някой от близките ви говори с вас за проблема си с теглото, важно е да не го оказвате натиск и да не приемате виновна реч. Това се оказва напълно контрапродуктивно! По-добре е да не заклеймявате затлъстелия човек, а да покажете разбиране, слушане и приемане. Тъй като човекът с наднормено тегло има склонност да се укрива в храната, когато е разстроен, е изключително важно да се избегне чувството за вина.
Приготвянето на добри ястия
Кой каза, че здравословните ястия не винаги ви карат да ядете? За да помогнете на един от любимите си хора да отслабне, защо не им приготвите вкусни здравословни ястия? Някои пациенти със затлъстяване постепенно натрупват тегло поради „липса на време“ и идеи в ежедневните си рецепти. След изморителен ден какво по-лесно от поръчването на пица и доставянето й до дома ви? Затова бъдете ежедневен помощник на половинката си и им помагайте да се хранят здравословно. Заложете на щедри и цветни, но здравословни ястия. Освен това, за да избегнете изключването, яжте същото като него. Това ще му попречи да се чувства „на диета“, докато вие продължавате да се храните „нормално“.