Съпругът ми става все по-дебел и дебел - с наднормено тегло - med1
Не можеше да кара колелото си до работа (на около 4 км), защото винаги щеше да е толкова потен.
По дяволите, ако е изпотен само след 4 км, значи наистина не е добре обучен. Но ако не сте добре обучени, можете да тренирате себе си и след това да се подобрите и да се гордеете с това!
Според мен има само два начина за отслабване:
а) яжте по-малко - но може би по-добре и по-вкусно.
б) Повече консумация на енергия, т.е. повече движение. Вместо да прекарвате свободното си време тъжно във фитнеса, определено е принос да карате колело възможно най-често! Колоезденето е добър спорт, особено за хората с наднормено тегло. Това е спорт за издръжливост, но е лесен за ставите. Но иначе: мърдайте! ход! ход!
Можете да образовате съпруга си за лошите последици от наднорменото тегло. (Един от най-добрите ми приятели тежи постоянно над 100 кг. От години страда от диабет, причинен от него. Той има всички лоши последици от диабета: тежки очни проблеми, загуба на чувство в краката до импотентност. Това не е празна заплаха. Това наистина може да се случи!) Той има увреждане на ставите и т.н. и т.н.
Но: Той трябва да иска да промени нещо. Той трябва да получи тези знания. Можете да му кажете ясно, че той става масово по-малко привлекателен за вас, но не можете да го промените. Той може да промени само себе си!
Можете да промените само себе си! Какво би се случило, ако изведнъж започнете да се държите по съвсем нов начин? Ами ако излезете без него? Не! Наистина не искам да ви насърчавам да се откажете от брака си, но понякога са необходими огромни ресурси, за да накарате партньора да мисли, тогава ще се окаже, че има значение за тях за вас. Ясно му кажете, че много държите на него, че все още го обичате, но не в това физическо състояние, за което той не е виновен и че би могъл да промени нещо. Не е заразно заболяване, което току-що е хванал. Ако все пак го е грижа за теб, тогава той зависи от него да промени нещо.:) *:) *