Спри d; опитайте се да отслабнете и започнете да се грижите за себе си
От 1 януари, точно като теб, виждам резолюции за отслабване, които се движат в социалните си медии. От „Искам да отслабна трийсет лири за пътуването си на юг през февруари“, до масовите регистрации във фитнес залите, за да изгоря паунда, взети по време на празниците.
Всяка година е същото. Не напразно виждаме толкова много реклами и промоции за проклетия фитнес. "Отслабнете двадесет килограма за три месеца с нашия чудотворен метод." Започва отново през май за лятното тяло и през септември за връщане в училище. Нека го кажем просто, фитнесът е индустрия.
Чакай, не ти казвам, че съм против принципа. Далеч от там! Грижейки се за здравето си, няма човек, който може да бъде против това. Нито имат здравословен начин на живот.
И като теб вече и аз съм взимал подобни резолюции, макар и твърде често.
Когато боли, е когато намалите всички тези неща до просто отслабване и цифри на кантара. Че сте накарани да вярвате, че ще бъдете по-щастливи, защото ще бъдете слаби. Че ви продаваме всякакви чудодейни продукти, като ви обещаваме луната за астрономическа сума.
И това е, когато не се чувствате виновни за предполагаемите си излишни килограми. Вие, младата майка, която току-що е родила и иска да си върне предишната форма, и вие, тази, която тича по осемнайсет часа на ден с работа, детски градини, училище и справяне с ежедневния хаос. Карате се да се чувствате мързеливи, защото сте натрупали килограми или не можете да ги отслабнете. И натискаме върха отново и отново.