Спрете въглехидратите в края на сухата

от Скано93 на 15.06.15 22:22

края

Ще бъде време да започнете

След обяснението на Йънг в моя дневник, аз съм още по-объркан, предвид 7-дневния метод, който дори не си представях !

За мен без въглехидрати в края на сухата, за да се намали дебелината на кожата, това е като 3 дни без тестени изделия, да ям 1 кг зеленчуци на всяко хранене, за да компенсирам и да не умра от изтощение.

Накратко, малко съм изгубен, но имам и императива на нощната работа (боравене) два пъти седмично, което по някакъв начин ми пречи да го издържа без въглехидрати 5 дни