Спрете нездравословната храна за бебета! С малките ми ръце
Спрете нездравословната храна за бебета !
Онзи ден разговарях с приятелка на блогър, която говореше за типично едноседмично меню за дете между 1 и 2 години, което тя намери в интернет. Бяхме напълно шокирани !
Типичното меню идва от сайта Doctissimo: така че да, очевидно всички знаят, че този сайт е гигантска тор, но той остава много популярен сайт, така че това означава, че майките със сигурност са били вдъхновени от тези менюта, предлагани от сайта ! (Въпросният сайт тук)
Но без да повръщам само на този сайт, аз често си чатя в интернет с майки, т.е. Instagram или другаде, шокиран съм да видя какво ядат децата преди да навършат 2 години. Всички знаят, че добавената захар е вредна за вас, така че защо да добавяте повече? Това е да накара децата да искат да бъдат пристрастени към индустриални ястия или каквото и да било ?
Ще се видим скоро 16 месеца, това яде малкото ми. Тя е в горната част на кривите по размер и в средата на кривите по тегло: така че тя не е недохранена или нещастна, успокоявам ви веднага. Тя е много добре !
- Сутрин: 1 бутилка 280 мл мляко + 1 ч. Л. Ванилия зърнени храни
- Обед: 220 г зеленчуци + нишестени храни + 20 г месо (или шунка или яйце)
- Да опитам: 1 кисело мляко и 1 компот (през повечето време домашно, без добавена захар)
- Вечер: 1 зеленчукова супа от 250 мл с понякога няколко фиде в нея + 1 бутилка от 250 мл + 1 ч. Л. Ванилия
И вода ad libitum по цял ден в бутилка, в чаша, в чашата си. Никога плодов сок или сода! (Да, някои деца вече пият сода на една година.)
Освен това през деня тя понякога има (но не всеки ден): парче сирене, парче хляб, малка ябълкова оризова торта, геврек, парчета пресни плодове.
Така че не, тя не яде не пържени картофи, не чипс, не плодов сок (на възраст това е просто боклук), не от шоколад, не на торта или сладкиши.