Спрете да слагате дъвка в устата си, след като прочетете това! 5 опустошителни ефекти -
Дъвката изглежда доста безвреден навик, но по-новите проучвания показват, че тя може да има вредно въздействие върху здравето, пряко или косвено.
Ето 5 от тези възможни вредни ефекти от консумацията на дъвки:
Ядете по-малко плодове и зеленчуци и повече "нездравословна храна"
Идеята е, че дъвченето на дъвка преди хранене е начин за намаляване на глада, така че в крайна сметка ядем по-малко. Но скорошно проучване, публикувано в списание Eating Behaviors, показва, че всъщност дъвченето на дъвка преди хранене няма ефект върху броя на консумираните калории; освен това дъвка с аромат на мента намалява последващата консумация на плодове и увеличава вероятността от консумация на храни като пържени картофи и сладкиши. Изследователите вярват, че ароматът на мента в дъвка прави вкуса на плодовете и зеленчуците да изглежда горчив, пише descopera.ro
За да контролирате апетита, експертите препоръчват да се пие чаша зелен чай преди хранене, което намалява апетита и дори може директно да помогне при отслабване.
Може да причини проблеми на долната челюст
Темпоро-мандибуларната дисфункция се проявява чрез симптоми като болка в долната челюст, дъвкателни мускули и темпоро-мандибуларна става (ставата, чрез която мандибулата - долна челюст - се свързва с черепа). В случая с тези, които постоянно дъвчат дъвка, има претоварване на тази става и дъвкателните мускули, обяснява д-р Дон Аткинс, зъболекар от Калифорния.
Много от тези хора страдат от болезнени контракции на мускулите на долната челюст, главата и шията, които с течение на времето могат да доведат до появата на главоболие, болки в ушите или зъбите.
Вместо дъвка, казват експертите, яжте по-добре ябълка, която задоволява нуждата от дъвчене и също така намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
Синдромът на раздразнените черва е стомашно-чревно разстройство, характеризиращо се с коремна болка, спазми и чревни транзитни нарушения.
Според д-р Патрик Такахаши, ръководител на отделението по гастроентерология в Св. Vincent Medical Center, Лос Анджелис, дъвка допринася за влошаване на проблемите на страдащите от този синдром. Докато дъвчат, те също поглъщат големи количества въздух, което води до подуване на корема и болки в корема.
А различни изкуствени подсладители, често използвани при производството на дъвка, като сорбитол и манитол, могат да причинят диария дори при здрави хора.
Дъвка засяга зъбите
В опит да избегнат слабителния ефект на изкуствените подсладители, някои използват дъвка, предизвикана от дъвка, но това е много вредно за зъбите: просто „къпе зъбите в захар“, причинявайки кариес, обяснява д-р Аткинс.
Поглъщате живак, без да го знаете
Проблемът възниква при тези, които имат зъбни пломби от амалгама, метална сплав, която съдържа сребро и живак. Някои изследвания показват, че дъвката може да извлече живак от сплавта, което води до постоянно поглъщане на малки количества от тези метали.
Отравянето с живак може да доведе до неврологични заболявания, хронични заболявания и психични разстройства; За щастие, казва д-р Такахаши, количествата живак, извлечени от каучука на сплавта, са много малки и е малко вероятно да се натрупват в организма до токсични нива. Но това е ефект, за който трябва да сме наясно.