Спрете целулита! Мамаплюс
Всички жени знаят, че най-проблемните места на нашето красиво тяло са гърдите, ръцете (т.нар. „Тлъсти крила“), корема, бобините (които висят от панталона), крилата на бедрата, където обикновено се натрупват килограмите. плюс и, разбира се, дъното.
Между другото, мнението, че целулитът е предпочитан от сладострастните жени, е утопия. Целулитът следва с едно и също удоволствие както закръглените млади, така и слабите, в случай че последният изглежда дори по-лош от първия. Следователно проблемът с целулита не идва от наднорменото тегло, а по-скоро е следствие от множеството неправилни „подходи“ на живота.
Неправилно хранене
Изглежда, че всичко е просто: спазвате диета и целулитът изчезва заедно с излишните килограми. Но това е абсолютно погрешно! Бедрата могат да намалят значително в диаметър, но остават също толкова отпуснати, „разклатени“, с появата на портокалова кора. Изглежда, че не е достатъчно да се достигне идеалното тегло (което може да се определи по известната формула: „височина в см - 110 = идеално тегло в килограми“), трябва също да изключите от менюто „приятели“ на целулита и да свикнете да ядете продукти за отблъскване на целулит, както прави чесънът при вампирите.
Продукти, които допринасят за появата и "цъфтежа" на целулита:
Продукти, които ни помагат в борбата с целулита:
1. Морско зеле и морски дарове. Морското зеле съдържа антиоксиданти, минерали, които повишават еластичността на кожата и спомагат за елиминирането на остатъците от тялото. Освен това морското зеле съдържа много малко калории. По същия начин морското зеле и морските дарове съдържат йод, който е жизненоважен за нормалното функциониране на щитовидната жлеза, като се има предвид, че дефицитът на хормони, произвеждани от щитовидната жлеза, пряко влияе върху появата на целулит.
2. Яйца (в малки количества) и зехтин. Витамин Е, съдържащ се в тези продукти, помага за регенерирането на кожата, бори се с бръчките и й придава еластичност.
3. Овесени ядки това е истинска "метла" за остатъци в тялото, почиства и укрепва кожата.
4. Всички продукти, богати на калий, защото калият премахва излишната вода от тъканите, правейки кожата по-стегната и по-еластична. Тук говорим за продукти като: сушени плодове, бобови растения, банани, портокали, елда, моркови, авокадо, соя, смокини, ябълки, картофи, зеле, чесън, ориз, ечемик, пълнозърнест хляб.
5. Присадки те са незаменими, защото „топят“ мазнините и се борят с целулита.
6. И домати заслужава специално внимание, тъй като е много ефективно средство за отводняване.
Грешен начин на живот
стрес. Непрекъснато реагираме на външни стимули и много от нас са в постоянно състояние на стрес. Следователно, освен че непрекъснато мели нервната ни система, стресът „помага“ на тялото ни да се превърне в треперещо желе. Освен това е известно, че стресът влияе върху функцията на жлезите с вътрешна секреция, която активно влияе върху появата на целулит.
Отпуснати мускули. Асансьори, коли, статична работа, диван и лаптопи - ако тези неща са неразделна част от живота ви, нищо чудно да имате целулит.
Пушене. За съжаление пушенето и целулитът са най-добрите приятели.
Формовани дрехи (дънки, панталони, прекалено прилепнали по тялото) предотвратява нормалния поток на венозна кръв и лимфа, благоприятства появата и развитието на целулит.
Обувки на висок ток, особено в случай на наднормено тегло, това е една от причините за целулит.
запек, храносмилателните проблеми и целулитът са взаимозависими явления.