Справяне със смъртта на любим човек по време на бременност - Doctissimo
Шанс за живот, понякога се случва, че трябва да се изправим пред загубата на любим човек (родител, приятел, любим човек.), Когато ние самите носим живот. Как да преодолеем това изпитание? Катрин Пиерат, психолог, ни просвещава по темата.
Справянето със смъртта на любим човек е изпитание, което може да бъде особено трудно да се преодолее, в зависимост от обстоятелствата и състоянието на духа им по това време. И това е още по-вярно, ако сме чувствителни и/или в определена фаза от живота си. като бременност !
Всъщност през този период бъдещата майка „претърпява” физически, физиологични и психологически сътресения. Тялото се променя, различните хормони влияят на настроението и перспективата да станете майка причинява значителни психически промени.
Разберете и управлявайте емоциите пред житейските събития
По време на бременността - и особено ако бъдещата майка трябва да се сблъска с болезнени събития - всички емоции се изострят. По този начин много бременни жени са свръхчувствителни или свръх емоционални: те чувстват или реагират на емоции - положителни и отрицателни - прекомерно.
Хиперемотивността се проявява в различни симптоми: уязвимост, страх, безпокойство, повишена чувствителност, затруднено управление на емоциите, страх от изоставяне, промени в настроението или известна раздразнителност, тенденция към виктимизация.
От физиологична гледна точка се отделят хормоните - произведени в големи количества, за да позволят развитието на плода. Конкретно, докато естрогенът има стимулиращ ефект, прогестеронът действа успокояващо, пролактинът (хормонът за кърмене) отпуска и допаминът предизвиква чувство на удоволствие. Що се отнася до кортизола, хормона на стреса, той може да ви направи раздразнителни и свръхчувствителни.
Резултат: цялата тази „хормонална баня“ отслабва и модифицира реакциите на бременната жена, която самата често е изненадана от собствените си реакции и емоции. Да не говорим, че промяната на „статуса“ предизвиква въпроси, съмнения, тревоги, дори страхове (например: страх да не бъдеш добра майка, страх от раждане, страх за здравето на бебето и т.н.).
В обобщение, бременността може да ви направи емоционално уязвими, поради което трагичните събития могат да засегнат особено вас, но и вашето бебе.
Мъката по време на бременност: какви последици за плода ?
Според психолога Катрин Пиерат: „Въпреки че изследователите не са единодушни относно последиците от стреса по време на бременност, няколко проучвания са установили връзка между нивото на стрес и тревожност на майката и отрицателните ефекти върху плода“.
Знаем, че секретираните хормони (кортизол например) - когато изпитваме шок по време на съобщение и опит за загуба на съкрушение - се предават на плода. Въпреки това, за да бъде повлияно развитието му, нивото на кортизол на майката трябва да бъде много високо, така че тя да страда от интензивен и непрекъснат стрес. Рисковете от спонтанен аборт и недоносеност съществуват, ако майката е претърпяла шок и/или е особено тревожна.
При раждането тези бебета също са изложени на риск да бъдат под средното тегло.
Освен това много скорошни изследвания показват, че острият пренатален стрес влияе негативно на когнитивното, поведенческото и физическото развитие на децата.
На психологическо ниво загубата може да има последици върху връзката майка/бебе. Обяснение: Ако младата майка е напълно погълната от скръб, тогава тя не е в състояние да развие това, което Уиникот е нарекъл „първична майчина грижа“, което е психологически процес, който позволява на майката да се свързва емоционално с детето си. Ясно е, че тя рискува да не е в „емоционална хармония“ с бебето си.