Справяне с бремето на болестта

Автор: д-р György Purebl, психиатър, Институт за поведенчески науки, Университет Semmelweis, клиничен директор

За съжаление, болестта може да бъде придружена от редица други тежести в допълнение към неприятните и болезнени симптоми. Това може да бъде бариера за определени области от ежедневието и често чувстваме, че това засяга и нашите взаимоотношения. И тези тежести могат да доведат до редица негативни емоции - следователно хроничното заболяване винаги е свързано с повишен стрес и психическо напрежение. Така че борбата с болестта означава не само лечение на симптомите, спазване на диетата, извършване на необходимите промени в начина на живот, но и как можем да преодолеем другите тежести, причинени от болестта.

Какви емоционални реакции най-често се предизвикват от хронично заболяване?

Важно е да знаете тези емоционални реакции

може да бъде предизвикано от всяка промяна (дори ако не е свързана със заболяването)
те са най-чести през първите шест месеца на заболяването, но могат да се появят и по друго време

Форми на емоционални реакции

Болест? Хайде! Нямам нищо нередно или просто нещо незначително!

Пациентът се държи така, сякаш няма нищо лошо.

Болест = Тревожност, страх, ограничения

Прекомерно внимание към симптомите и развитието на неправомерно самоограничаващ се начин на живот

Болест = безполезност, безпомощност, депресия

Болестта засяга и ежедневното ни настроение, обикновено причинява неразположение и ни пречи да се наслаждаваме на малките източници на радост всеки ден. Ако това състояние продължи повече от две седмици, това може да означава, че сме депресирани. Днес депресията е втората най-честа причина за дългосрочни увреждания в световен мащаб, според СЗО (Световната здравна организация).