SPORTWELT PEGNITZ • ПРОГРАМИ ЗА ОБУЧЕНИЕ - отделно дамско студио
SPORTWELT Pegnitz има отделно дамско студио с много специални услуги от известно време. Най-съкровените опасения вече не се отклоняват, защото е включено всичко, което е добро за постигане на лични цели с индивидуална програма по избор.
За съжаление, много доставчици все още свеждат специалните женски тренировки до стомах, крака и седалище, гимнастика и отслабване. Резултатът от такива концепции често е половинчато инсталирано предложение за обучение, което не може да отговори на изискванията и желанията на жените в дългосрочен план. Въпреки това, противоположният подход на оставяне на жените да тренират на тежки машини и гири като мъжете често затруднява много жени да започнат активна, редовна програма за упражнения.
„Истинско, честно и ефективно студио, в което жените могат да тренират според индивидуалната си желана програма, сега трябва да може да предлага пълен пансион“, обяснява Йорг, собственик на SPORTWELT Pegnitz, максимата на отделното женско студио. В тази област, която е напълно отделена от останалата част от студиото, жените могат да подправят тренировъчен ден за истинско удоволствие в спокойна, приятна атмосфера, откъсната от фалшивия престиж и прекомерната амбиция. „Тъй като качеството на собствения ви живот е важно, а не всички второстепенни неща около него“, екипът на SPORTWELT чува това твърдение отново и отново от клиентите. Членството в женското студио SPORTWELT включва и пълна програма за групови курсове по ваш избор.
Но как трябва да изглежда идеалната фитнес тренировка за жени? На този на пръв поглед труден въпрос е лесно да се отговори въз основа на опита на треньорския екип на Pegnitz. „И за жените има смисъл само тренировките, които изграждат мускули, защото само увеличената мускулна маса увеличава консумацията на калории. Но не се страхувайте от планини от мускули, жените никога не могат по естествен начин да натрупат същата мускулна маса, както мъжете в културизма. Това е съвсем естествено. Жените се нуждаят от тренираните мускули за тонизиране на тъканите и определяне на формата на тялото. Обучението за изграждане на мускули сега трябва да се комбинира с ефективно обучение за издръжливост. Например, всички групови курсове, Zumba фитнес или дамски танци са подходящи за това. И като трети стълб е препоръчително да контролирате приема на калории, като промените диетата си. "
В кръга на оборудването Technogym, подобно на тренировката на кръговете, всички важни мускулни групи могат да бъдат тренирани на лесна за използване екипировка от висок клас с малко разходи на време. В допълнение, това модерно оборудване за обучение е отличен начин за внедряване на управление на личния успех.
Zumba ® Fitness предлага много вълнуващи варианти: Можете да го направите като тренировка за цяло тяло за тонизиране на тялото, като кардиоваскуларна тренировка за издръжливост и намаляване на теглото и като координационна тренировка с танцов фокус. Краката са винаги в движение, поради което Zumba ® е толкова ефективен. Ръцете могат да се движат, докато настроението ви отнема, което прави всичко още по-интензивно. В момента всички са луди по тази танцова тренировка, която наистина прави вашата сърдечно-съдова тренировка по-сладка.
Сензационната 10-минутна чудодейна тренировка на Power Plate се предлага за ефективно обучение против стареене и антицелулит. Така наречената тренировка за ускорение на Original Power Plate може да се използва за подсилване на всяко функционално обучение и по този начин се засилва. Power Plate предлага също масаж на цялото тяло и възможности за релаксация. Това понижава нивото на кортизол в организма, повишава нивото на серотонин и това има ефект на намаляване на стреса. Освен това производството на колаген се увеличава и кожата става по-стегната и гладка. Чрез увеличаване на съдържанието на кислород в кръвта, токсините в тялото се разграждат и проблемите с целулита намаляват.
Вашата собствена радост и очакване се увеличава с плюса на грижовна, очарователна поддръжка. В дамското ателие SPORTWELT Pegnitz имате всички възможности. Красотата, стройността, фитнеса и здравето могат да продължат дълго време и този вид най-добрата превантивна грижа също може да бъде изключително забавна.
- Ефективно обучение против стареене и антицелулит
- Power Plate, сензационната 10-минутна чудодейна тренировка на оригиналните машини Power Plate
- тренировка със специална проблемна зона на фитнес уреди от висок клас
- Zumba ® фитнес
Просто заповядайте, ние ще ви посъветваме безплатно и без задължение.
Тук срещате вътрешните си грижи. Ние предлагаме фитнес тренировки SPORTWELT за жени в нашите специално проектирани стаи в отделното дамско студио. Тук също така силовите плочи са за 10-минутен тренировъчен успех.
Открийте фитнес тренировките в дамското студио
За да бъдете въведени в тайните на сензационната фитнес тренировка за жени, по всяко време в SPORTWELT Pegnitz може да се организира необвързваща пробна тренировка в отделното дамско студио.