Спортуваме или ходим на война Функционално обучение срещу

От естетическа гледна точка целите на функционалните форми на обучение, разбира се, няма да се конкурират с културизма, но нека зададем въпроса: Това наистина ли би било целта на всеки? Тъй като мога да си представя други цели, аз също се движа от други цели. Бодибилдингът не води до целта ми, затова не се занимавам с културизъм, но не чувствам желание да атакувам културисти в гърлото, защото други пътища водят до други цели.

Функционалната дума е много лоша концепция. Днес всичко е функционално, при условие че го правите на босу топка. Не, нямам проблем с босу топката, това е добро средство за рехабилитация и определено може да се използва за развитие на баланс, но не бих клекнал върху него с един крак, с дъмбел, държан над главата ми. Във всеки случай, ако тепърва започвате спорта на сърцето си СЕГА, можете да изтеглите всички знания за хранителните добавки тук!

Функционален спорт

Според моята интерпретация функционалната дума се стреми преди всичко да подобри и запази основните модели на движение, да подобри едновременно обучението за движение и качеството на движението, като същевременно служи на определена цел.

Вече представеното предизвикателство от 10 000 суинг беше функционално за мен, целта ми беше да имам издръжливост и сила за втория изпит по данос по джу-джицу. Издържах успешно изпита, състоянието ми беше правилно, така че това беше функционално предизвикателство за мен.

Тъй като целта ни не е една и съща, не бива да воюваме помежду си, а да събираме знанията си, събрани от различни пътища.

---