Спортът пречиства белите дробове и други погрешни схващания за LCI на тютюна
DISINTOX - С наближаването на Световния ден без тютюн Министерството на здравеопазването стартира нова превантивна кампания за борба с тази зависимост. Когато денят настъпи, това е възможност да публикуваме отново нашата актуализация относно заблудите около пушенето.
Пушенето убива, това е сигурно. Но сигурен ли си, че знаеш какво е тютюн? С оглед на Световния ден без тютюн, Министерството на социалните въпроси и здравеопазването прилага страхотни средства за обучение на феновете на никотин и други токсични вещества. Кампанията му, която започна на 23 май и ще приключи на 30 юни, има конкретна цел: да каже „Спрете предварително замислените идеи“.
И с основателна причина много заблуди циркулират по отношение на никотина. Според Cancer Barometer 2010, 70% от хората вярват, че редовното спортуване помага за "прочистването на белите дробове". Metronews прави равносметка на тези фалшиви сигурности с Оливие Смаджа, ръководител на информационната служба Tabac.
ЗНАНЕ + >> Неутрален пакет от 10 евро? Забранете пушенето на улицата? Какво работи при отказване от тютюнопушенето
► Занимаването със спорт помага за прочистването на белите дробове
Не, спортуването не премахва токсичните съединения от тютюна. Дори след физическа активност „катраните продължават да се утаяват в бронхите, върху вибриращите реснички“, казва специалистът по тютюна. Освен това „пушенето намалява капацитета на белите дробове, тъй като въглеродният оксид заема мястото на кислорода в белите дробове“, добавя специалистът. Резултати: имате по-малко дъх и сте по-малко ефективни. И ако предпочитате да наздравите с една след тренировка, това е наистина лоша идея. "Дишате по-дълбоко след усилие, което подчертава отлаганията и по-специално сърдечните рискове." Единственият начин за ефективно почистване на белите дробове е да спрете да пушите.