Спортът поддържа мъжественост - Doctissimo
Заседналият начин на живот, тютюнът и затлъстяването вървят ръка за ръка със сексуалното представяне на мъжете. От друга страна, редовното упражняване на физическа активност или спорт изглежда предпазва от еректилна дисфункция в средната възраст. Но внимавайте, не се занимавайте само с някакъв спорт !
След четиридесет години мъжете, които редовно практикуват физическа активност или спорт, са по-малко склонни да бъдат жертви на еректилна дисфункция. Това са резултатите от скорошно американско проучване, проведено върху 1709 мъже на възраст от 40 до 70 години между 1987 и 1989 г., потвърдено между 1995 и 1997 г. върху 1156 мъже. За да се запази задоволителната ерекция, тези изследователи установяват, че отнема средно тридесет минути спорт на ден.
Любовни дръжки и тютюн, двама врагове на ерекцията
Ако спортът ви прави мъжествен, това също много помага да запазите фигурата си. А що се отнася до ерекцията, по-добре е да останете стройни, отколкото да стърчите. Всъщност, друго проучване, проведено от екип на Харвард в САЩ сред 1881 мъже на възраст от 51 до 88 години, 30% от които са страдали от еректилна дисфункция, показва, че мъжете, чиято обиколка на талията надвишава 1,07 м (размер 50), са два пъти по-склонни да имат еректилна дисфункция, отколкото тези, които са 81 см (размер 40-42) сами. Освен това вредното въздействие на тютюна е доказано и при мъже с еректилни проблеми. Следователно здравословният начин на живот, спортът и диетата са най-добрите съюзници на вашия пенис.