Спортът не само оформя и поддържа форма, но и разкрасява! Диета и фитнес

ЯРКА КОЖА

По време на тренировка кръвообращението се ускорява - главно поради аеробни форми на движение - така повече кислород постъпва в кожата с притока на кръв. С други думи, ние снабдяваме кожата си с богата на кислород кръв, оттук и поразителният блясък след тренировка, който не се предлага с нищо друго. И като се изпотяваме, ние също се освобождаваме от много токсини. Най-добре е да не нанасяте грима или да премахвате грима старателно преди тренировка. Да, дори спирала.

оформя

МАСТЕРСКИ ДРЕНАЖ

Упражненията помагат да се поддържа здравословен баланс на нивата на кортизол, известни като хормони на стреса. Хормоните на стреса влияят и върху функцията на мастните жлези, така че редовното упражнение облекчава симптомите на екзема, но с акнето също може да се справите. Отличен е и като лечение против бръчки. Ако има много кортизол, това също влияе на производството на колаген, ако производството на колаген се забави, можем да наблюдаваме по-силни бръчки по кожата си. Спортът засилва производството на колаген в организма, което означава, че поддържа кожата ни да остане възможно най-стегната и стегната.