Спортът ми помогна да преодолея физическите и психическите си ограничения! CSID Какво става, докторе
Тръгнах по този път доста скептичен, недоверчив и убеден, че в един момент ще се откажа и ще се примиря с ежедневието си: нездравословно хранене в неподходящо време, игнориране на килограмите, които ме смутиха и ме доведоха до сигурна депресия и, повече от по този начин липсата на движение, която често се позоваваме поради недостатъчно време.Но програмата „Отслабни със Сербан“ определено ми помогна да стана друг човек.
Въпреки че не съм се заел да чудя по чудо за един месец килограми, упражнения и съвети, получени в програмата те ми помогнаха да преоткрия енергията си, желанието си за живот, удоволствието да бягам на открито, прекрасното чувство в края на деня - това направихте нещо ДОБРО за тялото си.
Научих, че резултати - по-малък брой дрехи, стегната кожа, издръжливост, мъдростта да се избират здравословни храни и т.н. - получени с много усилия могат да бъдат разрушени само за няколко дни пренебрегване. Също така научих, че така страшната мускулна треска изчезва с поредната спортна сесия. Поговорката „На кого се взема“ е толкова вярна!
Мога да кажа без липса на скромност, че Сербан ми помогна да променя манталитета си. От човек, който мразеше да спортува, в крайна сметка бях по собствена инициатива 5-километров маратон. И аз го направих!
Освен това ме научи, че винаги ще има риск да попадна в капана на слабостите, но това движението ще ме върне към ватерлинията, и това психиката е най-голямата пречка за всеки успех!
С помощта на banerban тествах и надхвърлях границите си, излизайки от зоната си на комфорт и станах свой личен треньор.
Този, който знае как да каже СПРИ на изкушенията, НЕ на седантизма и категорично ДА на здравословните храни и ежедневните упражнения!