Спортът и здравословното хранене са изваяли нейното невероятно тяло. „Бъдете здрави, силни и
- Даниела Дейвид
- 24 февруари 2017 г. 2 минути четене
Ако все още не сте намерили виртуален източник на вдъхновение, по отношение на здравословното хранене и тренировъчните програми, Лорън Симпсън може да се превърне във вашия еталон. Австралийката сама премина през невероятна трансформация, за да стане шампион по фитнес и модели в спортната индустрия. Лорън има над 725 000 фенове в Instagram, а колко добре е успяла да извае тялото си, вижте по-долу.
Сега съм фитнес модел, състезавам се в състезания по бикини, посланици на марки и спонсориран спортист. Живея и дишам здравословен и активен начин на живот.
Бях с поднормено тегло и необразован в главата „важността на храната“. Първото нещо, което трябваше да променя, беше манталитетът ми. Трябваше изцяло да се отърва от диетите си и просто някакви упражнения. Търсих треньор, който може да промени лошите ми навици и да ми помогне да получа здравословна връзка с храната.
Беше трудно, но ефектите дойдоха. Вече не бях в лошо настроение, уморен и не винаги живеех с чувството за слабост, започнах да възприемам храната като гориво за тялото си. Научих, че здравето и физическата форма не трябва да бъдат наказание, особено ако сте нещастни. Стремях се да стана физически силен и по отношение на здравето и щастието семейството и приятелите ми останаха приоритет.
Публикация, споделена от Lauren Simpson WBFF PRO (@laurensimpson) на 18 януари 2017 г. в 1:27 ч. PST
Любовта ми към фитнеса нарасна в шампионата, където участвам в репетиции по бикини. Влюбих се в вдигането на тежести, започнах да имам здравословна диета, да работя усилено във фитнеса и да намеря баланса между спорт и почивка, живот. Сега страстно споделям знанията си, независимо дали искате да отслабнете или да станете по-силни. Мога да ви придружа на това пътуване, за да постигнете целите си. Бъдете във форма, бъдете здрави, силни, женствени. Бъди ти! “, Казва Лорън Симпсън.
Публикация, споделена от Лорън Симпсън WBFF PRO (@laurensimpson) на 29 декември 2016 г. в 11:58 ч. PST