Спортът и упражненията са особено важни при GRN за възрастни хора
Още в началото на новата година серията лекции на GRN „В центъра: Здраве“ стартира във Вайнхайм с тема, която може да засегне хора от всички възрасти: „Внезапна сърдечна смърт - може да бъде предотвратена“. Поради големия интерес и големия брой посетители на първата лекция миналия ноември професор д-р. мед. Григориос Коросоглу, главен лекар по кардиология, ангиология и пулмология в GRN-Клиника Вайнхайм, отново говори в напълно окупираното кафене за начини за предотвратяване на внезапна сърдечна смърт и представи различни диагностични и терапевтични методи за основните заболявания.
Внезапната сърдечна смърт сякаш изниква съвсем неочаквано - напълно неочаквано за засегнатите и техните семейства. Сериозни сърдечни аритмии се появяват малко преди това и само няколко минути по-късно водят до сърдечен арест. „Но внезапната сърдечна смърт не е чак толкова изненадваща, колкото може да се мисли“, казва професор Коросоглу. „Има причинно-следствени фактори, които в повечето случаи остават неоткрити.“ В допълнение към вродените сърдечни заболявания, които често са причина за внезапен сърдечен арест при по-младите хора, най-честата причина досега е коронарната болест, при която коронарните артерии са „калцифицирани“.
Ако някой страда от сърдечен удар - което в крайна сметка е основната причина за внезапна сърдечна смърт - бързата и компетентна помощ е абсолютно задължителна, обяснява лекторът на около 100 посетители на лекционната вечер. Всяка минута е от значение. Засегнатото лице трябва да провери пулса и дъха си („проверка“) и ако и двете са отрицателни, трябва да се извика спешният лекар („обаждане“). До пристигането му е абсолютно необходимо да се правят компресии на гръдния кош без прекъсване („натискане“).
Захарният диабет, високото кръвно налягане, тютюнопушенето и високото ниво на холестерол влияят върху развитието на сърдечни заболявания. В допълнение към лекарствените терапии, здравословната диета и упражненията са особено полезни тук. „Уговорете среща с последната си цигара“, апелира професор Коросоглу, „тъй като ние, медицинските специалисти, не можем да излекуваме сърдечно заболяване, ние можем само да го поправим и се нуждаем от вашата помощ.“ Кардиологът препоръчва упражнения за 30 до 45 минути пет пъти седмично аеробна зона „с 80 процента от целевия сърдечен ритъм“ - тоест максимален пулс от 200 минус възраст и 80 процента от това: „Никога не е късно да започнете. Обучението е особено важно за възрастните над 75-годишна възраст, за да се запази мобилността и независимостта. “Като цяло балансираната програма с тренировки за мускули и издръжливост е важна. Това намалява съществуващите оплаквания, подобрява производителността и стабилизира психичното здраве. Професор Коросоглу обаче съветва да не се извършват екстремни физически натоварвания като бягане на маратон. Вместо това, комбинацията от диета и упражнения е най-ефективна, особено по отношение на намаляването на теглото, което често се изисква при пациенти с висок риск.
Надпис: След лекцията си професор д-р мед. Григориос Коросоглу Време е да отговорите на много индивидуални въпроси.