СПОРТНО ХРАНЕНЕ ЗА МАКСИМАЛНА ЕФЕКТИВНОСТ - ДРУГИТЕ НАШИ КНИГИ - СПОРТ
Безплатна доставка за поръчки над 10 000 HUF
Съдържание и подробности
Съдържание: "Мнения на спортисти, олимпийци, треньори, експерти по спортна физиология и спортни лекари за ефективността и опита на спортното хранене. Въз основа на опита от последните години, той отговаря на практическите въпроси, които възникват при спортистите:
- правилно хранене, преди и след тренировка, преди състезание, по време на подготвителния период и в тренировъчния лагер;
- въпросът за подобряване и оптимизиране на производителността;
- забавяне на умората;
- избягване на спортни наранявания;
- отслабване;
- адекватна добавка на витамини и минерали;