Спортните тайни техните съвети, за да се мотивирате Current Woman The MAG
Независимо дали сте бегач в неделя или истински пристрастен към спорта, понякога ви липсва мотивация да се раздвижите. Ето няколко съвета, разкрити от нашите спортисти, за да започнем. без да се оплаква !
"Добър плейлист", Лиза (23 години)
Играя лека атлетика от 10 години. Това, което ме стимулира, са моите партньори за бягане и добър плейлист с мотивиращи песни ... Моят фаворит: „Abesses”, от Birdy Nam Nam. Това е ритмично, кара ме да искам да спринтирам !
„Нови предизвикателства“, Сара (на 37 години)
Спортът ми помага да запазя фигурата си (защото съм много алчен) и ми избистря главата. Така че знам, че не трябва да се пускам. Но липсата на време или мотивация често ми дава възможност да го направя отново. За да издържа, си поставих големи предизвикателства. Миналата година стартирах с 10 km de l'Equipe, след това състезанието Париж-Версай (16 km, плюс брега!) След това 20 km de Paris. Наистина ми помогна да остана курса и повиши самочувствието ми. Всеки път бях супер горд да го постигна.
"Гледане на проклети пиленца", Лори (22 години)
Моето нещо е сърфирането. Трудно е да се упражняваш, когато живееш далеч от морето, но аз все още тичам и плувам, за да поддържам форма. Мотивацията ми е да отида да гледам момичета хиляди пъти по-добре прецакани от мен в сайта GotCeleb. Повярвайте ми, че работи.
„Преглед на ситуацията“, Héloïse (на 27 години)
Поглеждам дупето си в огледалото и си казвам „нищо не върви както трябва“.
„Влез в моите дрехи“, Джамила (на 20 години)
Не съм голям спортист, но желанието да се впиша в стари дънки може да ме накара да направя чудеса !
"Желанието да пусне пара", Камил (19 години)
Удоволствието от спортуването е достатъчно, за да ме мотивира. Това е начин да пусна пара след тежък ден, да си изчистя главата ... Въпреки че е трудно да започнете, вие се чувствате толкова добре в тялото си след това си заслужава !
"Моят най-добър приятел", Лу (24 години)
Моят девиз: „заедно, винаги е по-добре! ". Спорт да, но никога сам ... Ходя на плуване всяка седмица с най-добрия си приятел и не бих пропуснал този момент за света.