Спортни празници в Пукет J; са тествали за вас Training Paradise - The Fitness Theory
Искам да мечтана ваканция, но и на детокс, спорт и здравословна храна? Намерих идеалното място: Тренировъчен рай, в Пукет (Тайланд). Дотогава винаги трябваше да избирам между престоя на плажа и начина ми на спорт и хранене: по време на празниците сме склонни да се отпускаме и да не правим нищо, докато технически бихме имали време да спортуваме и да правим равносметка на целите му.
Training Paradise предлага идеално решение за тези, които просто искат възползвам се от лпочивните си дни, за да се фокусират отново върху себе си и да се подобрят - Прекарахме няколко дни там съвсем наскоро и аз абсолютно исках да ви кажа.
Каква е концепцията?
Training Paradise е преди всичко вила в югозападната част на Пукет, далеч от клишетата, които човек може да има предвид, когато мисли за тайландския остров. Мястото е великолепно, къща, отваряща се към голям плувен басейн, фитнес зала с ново оборудване в старо доджо и абсолютно спокойствие наоколо.
Стаята за двама с голям самостоятелен балкон
Но това, което го прави специален (защото очевидно има много вили в Пукет), е надзорът, предлаган от Серж и Кат, собствениците на мястото.
Фокусът е върху „самоусъвършенстването“: ние сме тук, за да наслади се очевидно, но и за напредък към целите си - повечето гости са там, за да отслабнат, но можем да се стремим и към спортни постижения, гъвкавост ... и Training Paradise предоставя персонализирана подкрепа за постигането на това.
Как се случва?
Преди престоя попълваме въпросник, за да опишем нашите цели, нашето положение, да поговорим за нашите TCA, ако е така ... накратко, така че екипът да ни опознае по-добре. Също така получаваме по имейл много полезна малко информация за престоя.
Веднъж там, имаме право на a консултация със Серж, специалист по физически трансформации и бивш мениджър на програми в Phuket Fit. Ние правим равносметка на теглото му, състава на тялото и целите и установяваме стратегия за постигането им до края на престоя.
По време на престоя, предлагат се спортни дейности по няколко пъти на ден - по избор, разбира се, но проектиран да бъде едновременно забавен и физически предизвикателен - и варира от йога до скално катерене, муай тай и TRX. Има по нещо за всеки вкус! Предлагат се и други, по-тихи дейности, като разходки с лодка за разглеждане на залива.
(не е ясно дали натискам или преоформям, или малко и от двете) Снимка след тренировка с Хари, главният инструктор на Training Paradise
Образователна страна, имаме право на 2 модула за хранителни работилници и 1 модул „здраве“, за да научите повече за това как тялото работи и храносмилането и ролята на хранителните вещества, витамините и минералите и храните, които предпочитате/избягвате. Добър освежител, забавен тон, ние се учим, докато се смеем и придобиваме истинска мотивация да се храним по-добре.
Хранителна страна, ястията се споделят с всички гости на вилата - идеалната възможност да се запознаете с нови хора и да общувате. По обяд ястията са европейски, а през нощта са тайландски класики. Имаме достъп до хранителна информация от сервираните ястия, можете също да поискате да се адаптирате в съответствие с вашите диетични ограничения: накратко, екипът на вилата е внимателен и вие живеете наистина персонализирано изживяване.