Спортни и здравни статии - 65

Мускулна треска - отпуснете се или работете върху него?

С разпространението на фитнеса, който става все по-популярен в наши дни, можем с основание да попитаме дали сме навредили на тялото си с интензивното физическо натоварване, което причинява мускулни спазми. Какво се крие зад неприятната група симптоми?

статии

Шампионска закуска - Хранене за елитни спортисти

(T) Яжте всеки ден, за да бъдете шампион! - това е лозунгът на новата поредица от събития на Унгарския олимпийски комитет, с който бих искал да предам значението на съзнателното спортно хранене на двеста хиляди унгарски спортисти.

Той излезе с палец

Ако палецът се премести извън естествения си обхват на движение (обикновено назад), стабилизиращата лигаментна система в основната става може да бъде повредена.

SI съвместен блок

Блок на SI ставата (articulatio iliosacralis: сакрално-тазобедрена става) е увреждане, причинено от внезапно движение, повишено мускулно натоварване, внезапно вдигане на по-голямо тегло, нарушение на вътрешните органи, продължителна работа в седнало положение.

Шампионите по плуване на бъдещето

Тренировките в плувен басейн с олимпийците, виждането на подготовката им преди състезанието, изслушването на съвети за треньор - може да бъде опит за цял живот за дете от шест до осем години. Основното училище János Hunyadi в Дебрецен не само обучава елитните спортисти на бъдещето, но и обучава учениците на любовта към спорта и упражненията.