Спортната рутина на София Бутела, станала хип-хоп танцьорка

След като е хвърлен от най-великата - Мадона, Риана или Марая Кери - този 32-годишен алжирец, също муза на Nike, продължава пътуването си към киното. Показвайки два филма през 2015 г., тя разказа на Grazia.fr за ежедневието си (все още) белязано от спорта.

спортната

Спортът е повече сутрин или вечер ?
Зависи. Обичам да карам на колело през деня, особено в Cycle House в Лос Анджелис, където е наистина интензивно, и след това да уча йога между 22:00 и 23:00 през нощта. След това се прибирам направо вкъщи да спя !

Тренировка или бягане ?
Тренирайте, без колебание, защото всъщност не съм фен на състезанията.

Пилатес или йога ?
И двете. Това, което обичам в йога е, че не се нуждаете от машина или инструмент, а само от тялото и това е всичко. В пилатеса чувствам, че можете да бъдете по-конкретни и да видите промените по-бързо. Бих искал да опитам пилатес един ден, но в момента основно се занимавам с йога и колоездене.