Спортна тенденция към откриване на пилоксинг! Вилица и бикини

Този спорт, който съчетава няколко, идва направо от Швеция, разработен от шведски фитнес специалист.

Бокс: това е една от най-кардио дисциплините, защото изисква голяма издръжливост, всъщност трябва да скачате постоянно, изпълнявайки прецизни движения на ръцете
Танц: дори ако класът по пилоксинг е много кардио и не оставя много време за възстановяване, танцовите движения ви позволяват да си поемете дъх, като същевременно продължавате да укрепвате стойката и позицията на тялото
Пилатес: тази дисциплина, която е доста нежна, приканва да работи мускулите в дълбочина, да извайва и укрепва вашия силует.

Ето какво да ви дам малка представа !