Спортна скоба # 44 Скокът само за изгаряне на калории в хореографията!
Вече не можете да бъдете заключени в стаята? Омръзнало ви е от вашата сесия за аб-глуте ?
Следвай водача !
Всяка седмица ви караме да откривате спорт, който ще ви накара да забравите рутината си !
Независимо дали сте утвърден спортист или начинаещ, независимо дали искате да се укрепите, да отслабнете или да изградите мускули, бъдете сигурни, ще има по нещо за всеки! Без ревност !
Тази седмица Les Éclaireuses ще ви запознаят с Jump Only. На вас твърдо и тонизирано тяло !
1 - вземаме всичко
Знаете R Jump, ето производно, което може да ви интересува. The Jump Only е концепция за фитнес, която съчетава въжето за скачане с укрепване на мускулите, всичко в музика и хореография. Може да се практикува във фитнес залата, на открито и у дома чрез онлайн видео система.
Jump Only е кардио клас, базиран на движенията на скачащо въже: последният е една от най-пълните дисциплини, тъй като предлага да работи както на сърдечно-съдовата система, така и на гъвкавостта, силата, скоростта, както и ловкостта. Не напразно е популярен сред боксьорите по време на тренировките им.