Спортна наука; По-нататъшно образование; Работилница; Семинари; FLEXYFIT

Спортната академия Flexyfit, в сътрудничество с някои тренировъчни партньори, предлага специални семинари за фитнес и лични треньори, но също така и за любители спортисти.

Използвайте възможността да придобиете допълнителни квалификации, да надградите обучението си или просто да участвате в семинар, за да „освежите“ нивото си на знания, за да бъдете винаги „в крак с времето“!

Функционална лента и кине.

Функционална лента и кинезис лента

Семинарна лента/кинезис лента във Виена

Прилагането на функционални лепилни превръзки стана незаменим в областта на спорта и терапията. Те са често срещани в спортната медицина, травматологията и ортопедите. Лентата също се използва все по-често в популярните и фитнес спортове, предимно като мускулна превантивна мярка и защита на ставите.

Лентовата превръзка не обездвижва напълно третираните стави или мускули, а само предотвратява нежелани или прекомерни движения. Следователно това е функционална превръзка, подходяща за ежедневна употреба .

Какво е съдържанието на работилницата "Tapen/Kinesis Tapen"?

Класическо лепене - функционални превръзки
Този курс предлага представа за областите на приложение на технологията за функционално обличане с фокус върху профилактиката и рехабилитацията.
Кинезиологично заснемане
Цветните, еластични кинезиологични ленти са полезна подкрепяща мярка за местни проблеми, особено в опорно-двигателния апарат, които вече не изискват допълнително медицинско изясняване, напр. след излекувани спортни наранявания; придружаващи хронични симптоми и профилактика.

Материалознание
Индикация - противопоказание
Основни правила за заснемане на лента
Съвместна позиция за системата
Основи на лентовата технология
Тотално обездвижване или функционална превръзка
Зона за грижа и области на приложение (фокус; раменни, лакътни, коленни и глезенни стави)

За кого е предназначена тази работилница?

Този семинар е насочен предимно към масажисти, спортни учени, фитнес и здравни треньори, които искат да добавят нов инструмент към своя репертоар от действия. За амбициозни спортисти любители семинарът е добро въведение в света на терапевтичните самоизмервания. Освен това семинарът предлага възможност да се запознаете със съдържанието на нашето обучение по спортен масаж.

Имате ли въпроси относно семинара? Очакваме с нетърпение да можем да ви помогнем чрез контакт.

Планиране на тренировки по фитнес и.

Планиране на обучение във фитнес и здравния сектор

Семинар за планиране на обучение във Виена

Вие сте фитнес ентусиаст и бихте ли искали да създадете свои собствени планове за обучение в бъдеще или да подобрите уменията си в тях? Нашият практически ориентиран семинар за създаване на планове за обучение ви подхожда тук.

Семинарът е идеалната възможност да практикувате независимо планиране и да задавате всякакви отворени въпроси на нашите лектори.

Към кого е насочена работилницата?

Семинарът е насочен към всички фитнес и здравни треньори, които все още не са напълно уверени в планирането на обучението си. Освен това семинарът предлага на любителите и фитнес спортистите възможността да продължат обучението си във фитнес зоната и да поемат обучението повече в свои ръце.

Внимание: Препоръчват се предишни знания за обучение, тъй като теорията се повтаря само за кратко.

Съдържание на семинара за планиране на обучение

След кратко вникване в теорията на планирането на обучението, следващата стъпка е практиката. Най-важните моменти от процеса на създаване са обяснени с помощта на пример за обучение.

В следващата стъпка ще работите самостоятелно в малки групи, за да проектирате индивидуални планове за обучение. Разглеждат се предимно класически и здравно ориентирани случаи:

Мускулна печалба за начинаещи и напреднали потребители
Намаляване на мазнините и оформяне на тялото
Корекции на стойката на класически "работници на бюрото"

Желаните целеви лица също са добре дошли!

Имате ли въпроси относно семинара? Щастливи сме, че сме на ваше разположение чрез контакт

Правилно натоварване на въглехидратите преди de.

Правилно зареждане с въглехидрати преди състезанието

Дори и най-доброто обучение няма да помогне без хранене и обратно!

Взаимната връзка между храненето и тренировките все повече се превръща във фокуса на спорта. Това не се отнася само за състезателните спортове. Дори забавените спортисти за свободното време и хоби вече се опитват да подобрят представянето си с подходящи мерки.

В този семинар бихме искали да ви запознаем по-подробно с една мярка - натоварването с въглехидрати. Под това имаме предвид планираното зареждане на съхранението на гликоген преди състезания.

Методите за това са разнообразни, целта винаги една и съща: Състезателят трябва специално да увеличи запасите си от енергия и да се научи да ги използва по-ефективно по време на състезание.

- Какво е съдържанието на цеха за зареждане с въглехидрати?

Първо се справяме с индивидуално съобразеното количество енергия и скоростта на метаболизма. Въз основа на това, ние разглеждаме по-отблизо подходящото съотношение на въглехидрати, протеини и мазнини.

Изборът на правилните въглехидрати и честотата на хранене играят съществена роля тук. Впоследствие използването на спортни продукти като гелове, енергийни барове или напитки все повече ще се фокусира.

Създават се и се анализират различни планове за натоварване с въглехидрати. Обсъждат се най-често срещаните грешки в храненето преди състезание и се показват подобрения. Не на последно място, спортните продукти от занаята се разглеждат по-внимателно и също се дегустират .

- За кого е предназначена тази работилница?

Нашата работилница за зареждане с въглехидрати е насочена предимно към амбициозни спортисти за издръжливост и сила, които искат да използват усъвършенствани, специфични за хранителните нужди мерки за оптимизиране на представянето.

За утвърдени фитнес, лични, хранителни, бягащи и плувни треньори семинарът предлага добра възможност за разширяване на собствения им репертоар от дейности.

Научете повече за точното използване и ефекта на енергийните източници и издигнете ефективността си на ново ниво!

Интересувате ли се от нашата работилница или имате въпроси? След това се радваме да можем да ви помогнем чрез контакт.

Регенерация 4 изпълнение

Регенерацията в спорта - ключ към успеха?

В претенциозния състезателен спорт всички спирки са изтеглени от години. Разработват се и комбинират много различни области и методи, за да подобрят непрекъснато представянето на спортистите.

През последните години регенерацията се оказа ключът към успеха. Това се дължи и на основното изследване, което даде много нови прозрения и подходи през последните години.

Един въпрос беше все по-фокусиран: кой регенеративен метод е най-подходящ за кой тип стрес?

Бихме искали да ви приближим тези методи и да ви покажем как можете естествено да поддържате най-доброто си представяне в дългосрочен план и да останете здрави.

Какво е конкретното съдържание на семинара "Регенериране в спорта"?

Целта ни е да ви предоставим методи от всички области на регенерация в тази работилница. Пригодността за ежедневна употреба и лесното изпълнение бяха нашите най-важни критерии за избор:

Дихателни техники
невроцентрично обучение
Обучение на модели на движение на неврологично ниво
Техники за охлаждане
Промяна в диетата
4 въпроса метод
Вътрешен детски метод
Командвайте мозъчни дейности
Биневрални удари
Интелигентност на тялото

След като успешно участвате в уъркшопа, ще можете по-добре да оцените влиянието на спортния стрес върху тялото и да използвате подходящи методи за стимулиране на вашата собствена регенерация. За трениращи по фитнес, бягане, плуване и триатлон семинарът е добро въведение в широкото поле на регенерация и релаксация.

Имате ли въпроси относно семинара? Щастливи сме да ви помогнем чрез контакт.

USP за обучители, треньори в .

USP за обучители, треньори в здравния сектор

USP - Как да се позиционирате правилно на фитнес пазара

Обучението приключи, какво следва? Възможностите на фитнес пазара днес са почти неограничени. Тук можете бързо да изгубите нещата. Треньорската професия също става все по-популярна: разнообразие, креативност, страст, гъвкаво работно време и смислена работа върху хората привличат много хора към коучинг бизнеса.

За да улесните започването на успешна спортна кариера, ние предлагаме тази маркетингова работилница.

Какво означава USP? Какво е съдържанието на семинара?

USP означава Уникално предложение за продажба. Това означава вашата уникална точка за продажба като обучител. Тъй като има толкова много оферти на фитнес пазара, важно е да се откроите сред тълпата.

Всеки треньор се представя като експерт, независимо колко добър е в своя сегмент. Това означава просто да изберете ниша и да се надявате, че клиентите ще дойдат, е рядко достатъчно.

В този контекст се опитваме да определим вашия USP, като се справим със следните въпроси:

Кой фитнес сегмент, коя целева група ме интересува особено?
Имам ли определена страст? Как мога най-добре да интегрирам това в коучинг бизнеса?
Какви са личните ми силни страни?
Как мога да се откроя от конкуренцията?
Как мога да изпълня, така че моят USP да бъде ясно забелязан?

В допълнение към USP, ще разгледаме и VSP (Value Selling Point). VSP се занимава със стойността на вашата услуга за клиента и нейния маркетинг. Клиентите ще изберат вас само ако стойността на услугата отговаря на техните нужди.

Ето защо ще се справим подробно със следните въпроси относно VSP:

Каква конкретна услуга предлагам?
Какви са предимствата на моята услуга за клиента?
Как мога най-добре да подчертая своите предимства?
Има ли целева група/заинтересовани клиенти за моята услуга?
Обръщам ли се към правилната целева група?
Подходяща ли е цената на моята услуга за целевата ми аудитория?
Има ли конкуренция в моя сегмент? Ако да, какви са другите условия?

Правилното позициониране на пазара е истинско предизвикателство. Всяко начало е трудно и затова искаме да ви подкрепим с нашата работилница. След нашия семинар ще имате всички инструменти, от които се нуждаете, за да се позиционирате като фитнес, личен или здравен треньор.

Ако имате въпроси относно семинара, моля не се колебайте да се свържете с нас.