Спортистите изгарят калории дори когато си почиват добре; годни

Не е новост, че спортистите могат да изгорят много калории и да отслабнат ефективно - но спортистите не само изгарят повече калории по време на бягане, гребане и други активни дейности, но дори и когато не спортуват, казват изследователи от Йейлския университет проучване. Изследванията ясно показват, че спортистите изгарят повече енергия, дори когато [...]

Не е новост, че можете да изгорите много калории и да отслабнете ефективно - но спортистите не само изгарят повече калории по време на бягане, гребане и други активни дейности, но дори и когато не спортуват, казват изследователи от Йейлския университет в скорошно проучване.

Изследванията ясно показват, че спортистите изгарят повече енергия, дори когато се отпускат или се занимават с дейности, които не изискват значителен прием на калории.

---