Спортисти майки - могат да бъдат опасни
Отново застоялата вода беше особено разбъркана от бременна жена, която отглежда потомството си в спортна форма, като внимава да не поставя излишък от дека върху мускулестото си тяло по време на бременност. Въпреки бременността си, австралийският фитнес модел Чонтел Дънкан не променя начина си на живот, тренировки или хранене. Попитахме д-р Bálint Irisz Boglárka, акушер-гинеколог, за връзката между бременността и спорта, който даде следните отговори.
По отношение на спортните дейности по време на бременност, специалистът подчертава, че е препоръчително да се консултирате с болногледач във всички случаи. Упражненията са особено полезни за бъдещите майки, така че противопоказанията се появяват само в специални случаи, по време на рискова бременност.
Да се движим, но само разумно!
Важно е обаче да се подчертае, че упражненията имат благословен ефект в по-голямата част от случаите. Според акушерката, ако бъдещата майка вече е тренирала по начин на живот преди бременността, дори може да има вредни последици за пълното спиране на упражненията. Въпреки че некомпрометираната бременност е естествен процес, съпътстващите физиологични промени, които се случват в майчиното тяло, не трябва да се пренебрегват. Освен това лекарят подчерта, но може би е естествено за всички нас, че дамите, които не са спортували преди зачеването на бебето, не се съветват да започват състезателни спортове.