СПОРТЕН РЕЖИМ - Описание, информация за спортния режим
The СПОРТНА диета е диета за отслабване което се провежда на два етапа, в две фази на диетата. Първата фаза на СПОРТНА диета се състои от a 14 дневна диета за отслабване, въз основа на a протеинова диета и ниско калорични. Втората фаза на СПОРТНА диета е да следвате a стабилизационен режим за да позволи на тялото бавно, но сигурно да се привикне към a нормална диета и балансиран. всичко това, за да се избегне известното йойо ефект и следователно, възстановяване на загубеното тегло.
СПОРТНАТА диета: Ефективна и бърза нискокалорична и високо протеинова диета
Първата фаза на СПОРТНА диета е ограничителна диета но кой дава невероятни резултати много бързо. The резултати са видими от първите дни на диета за отслабване.
The хранене трябва да се следват до писмото и период на бърза загуба на тегло на СПОРТНА диета (първата фаза), не трябва да надвишава 14 дни. Помислете, че ще продължите да отслабвате по време на СПОРТ Фаза на стабилизиране на режима !
- Повече от препоръчително е да се консумира хранителни добавки през първата фаза на СПОРТНА диета, с цел да се ограничи рискове от хранителни дефицити.
- Ако 14-те дни на СПОРТНА диета не са достатъчни, за да достигнете теглото, което сте си задали, силно се препоръчва първо да следвате фаза на стабилизиране на СПОРТНА диета, където ще продължите отслабване, преди евентуално възобновяване на нов период от диета за отслабване.
- Повечето хора, които са взели СПОРТНА диета свидетелстват за значителна загуба на загубено тегло, около 5 до 6 кг минимум, с малко или никакво наддаване.
- Основното недостатък на СПОРТОВИЯ режим често е липсата на сол и захар в диетата