Спортен психолог кой е той и защо е необходим
Помощта на психолог в големите спортове принадлежи към областта на класическата, "чиста" психология. Професионалните специалисти отдавна са доказали, че проблемите в спорта често се връщат към детството, детските травми и негодувание, потискане от родителите на волята на детето или други взаимоотношения родител-дете. Висококачественото редовно консултиране от добър спортен психолог подобрява всички области: тренировъчния процес, комуникацията с хората в ежедневието.
Задачи на спортен психолог
Разбира се, добрият треньор е запознат с основите на психологията, никой не спори с това. Основната задача на треньора обаче са спортните постижения на подопечните: голове, секунди, метри. Спортен психолог, от друга страна, трябва да се увери, че спортистите са по-малко стресирани по време на тренировки и състезания.
В много екипи отношението към психолозите е предпазливо, така че няма смисъл веднага да се декларира, че точно този специалист ще работи с тях, можете да си го представите като помощник-треньор.
Общо признати задачи на спортните психолози
- Спортно ориентиране (определяне на най-подходящия спорт за дете).
- Подготовка на състезанието (анти-тревожност, мотивация).
- Разработване на стратегия по време на състезателния период.
- Рехабилитация след състезанието.
- Определяне и разрешаване на кризи.
Психологът говори индивидуално или с екип, дава съвети (мнозина след това сами ги питат). Такива специалисти нямат разделение по спорт.
Етапи на спортен психолог
- Първо, трябва да разберете какво се изисква от спортиста, какво той сам иска (постиженията се вземат предвид не непременно в спорта, но и в ежедневието).
- Тестването помага да се определят недостатъчно силните и добре развити страни на човека.
- Изготвя се програма за спортиста (а понякога и за семейството му!).
- Намират се оригинални решения за индивидуални проблеми, компромиси, когато спортът започне да „пречи“ на ученето или личните отношения.
- Помагат за постигане на резултати с минимална травма и безпокойство.
Треньор VS психолог
Известно е, че в много отбори треньорът е принуден да изпълнява не само треньорски функции, но и административни, финансови и психологически. Това обаче е принудителна мярка, по-скоро свързана с липсата на квалифициран персонал.
Само обученото око на опитен психолог може да забележи навреме промени в състоянието на спортист и веднага да започне да ги коригира, така че да няма „прегаряне“ или претрениране.
Случва се спортист да спре да общува, да влезе в мислите си, да е близо до депресия. Отново се нуждая от професионална помощ.