Спортен масаж - Medy Sportline
Лесно възстановяване след интензивно физическо натоварване
Спортният масаж е насочен особено към хора, които редовно извършват движения, по-специални физически усилия, както на аматьорско ниво, така и на професионално ниво на спортисти. Целта му е да възстанови тялото и да го върне в благоприятни условия за физическо натоварване.
Масаж за отпускане и тонизиране на мускулите
Редовното физическо натоварване, особено при интензивно ниво на професионалисти, причинява напрежение в областта на мускулите и съседните структури, които са засегнати от натоварване: сухожилия, фасции и вътреставни връзки.
Спортният масаж може да бъде масаж за отпускане на претоварени мускули, с тон по-висок от нормалния тонус, или за тонизиране на хипотонични мускули, по-малко тренирани. Когато се извършва от професионалист, първият вид масаж отключва блокираните от мускулите комплекси актин и миазин чрез дълбоко източване на мускула и освобождаване на токсини в лимфната система. Въпреки че спортистите с производителност се препоръчват една сесия на седмица, ако спортистът има нужда от няколко сесии за масаж, лимфният дренаж се извършва в останалите необходими сесии.
Тези масажи могат да се извършват както по време на тренировки, така и на спортни състезания, в които участват спортисти. Спортният масаж може да бъде свързан с класически масажни техники, но също и с най-новите техники и терапии, като TECAR терапия, KINESIO TAPING техника или CRYO-ULTRASOUND терапия.
Ефектите и ползите от спортния масаж
Чрез изглаждане (месене) и изглаждане на мускулите, физиотерапевтът докосва и оказва натиск върху мускулите, което ги кара да се плъзгат или да се притискат един върху друг.
Изглаждането има ефектите на отпускане и успокояване на мускулите и тялото, подпомага кръвообращението и лимфната циркулация на сърцето, както и разширява и увеличава обема на кръвта в периферните кръвоносни съдове.
Пейзажът отпуска и отпуска мускулите, подобрява състоянията на мускулно претоварване, ускорява процеса на възстановяване на мускулите, като по този начин допринася за подобряване на производителността на спортистите.