Спортен център Herisau - скандинавска ходене
ВЛИЗАМ с потребителски акаунт
Моля, въведете вашия имейл адрес и парола.
Все още нямате потребителски акаунт?
Ако използвате нашите онлайн или абонаментни услуги, искате да записвате събития или друго съдържание и т.н., често се нуждаете от потребителски акаунт. Това улеснява работата ви и вие следите нещата.
Създай акаунт
Търсене
Няма резултати в бързото търсене. Продължете към търсенето на пълен текст.
Директно към.
КОНТАКТ
ОБСЛУЖВАНЕ НА КЛИЕНТИ
Kasernenstrasse 71
9100 Herisau
РЕСТОРАНТ
ПИШЕТЕ НИ
ДА СТИГНАТ ДО ТАМ
СПОРТЕН ЦЕНТЪР ХЕРИЗАУ
Kasernenstrasse 71
9100 Herisau
Пристигане с колаМагистрала A1 на изхода Appenzellerland/Herisau/Winkeln и следвайте главния път към Wattwil/Herisau/Appenzellerland; след 1,5 км завийте наляво (Heinrichsbadstrasse); След 1,6 км ще стигнете до спортния център Herisau.
Пристигане с градски транспорт Влаковете се движат всеки ден от Санкт Гален или Дегерсхайм, вижте разписанието на SBB. От Gossau можете да стигнете до Herisau за 9 минути с автобусната услуга Appenzeller Bahn:
Линия 172 или линия 158 в посока Хайнрихсбад/Саум, спирка Sportzentrum
ВЪНШЕН БАСЕЙН СОНЕНБЕРГ
Schwellbrunnerstrasse
9100 Herisau
План на маршрута с карти
НАСТАНЯВАНЕ НА ГРЪБИ
Schwellbrunnerstrasse 29
9100 Herisau
План на маршрута с карти
ИЗБЕЛВАНЕ НА НАСТАНЯВАНЕТО
Блейхещрасе 4
9100 Herisau
Тел: 071 354 55 85
СПОРТНИ СЪОРЪЖЕНИЯ НИВА
Ebnetstrasse 2
9100 Herisau
ВЪНШНИ НАСТАНЯВАНИЯ MARKTHALLE (CHÄLBLIHALLE)
Ebnetstrasse 1505
9100 Herisau
РАБОТНО ВРЕМЕ
Понякога имаме различно работно време в нашите райони, моля, вижте съответното работно време под следните връзки. Обслужването на клиенти понякога се затваря по-рано.
Свързани обекти
Ледена пързалка
Нашата пързалка е отворена всеки ден от 8:00 до 22:30. Подробности можете да намерите в нашата резервационна система или на телефон 071 353 30 00. Радваме се да помогнем!
Закрит плувен басейн
| Понеделник | 8:00 - 22:00 |
| Вторник | 8:00 - 22:00 |
| Сряда | 6:15 ч. - 22:00 ч. |
| Четвъртък | 8:00 - 22:00 |
| Петък | 6:15 ч. - 22:00 ч. |
| Събота | 8:00 - 18:00 |
| 8:00 ч. - 20:00 ч. (Октомври-март) | |
| Неделя | 8:00 - 18:00 |
външен басейн
Откритият басейн също е на лошо време всеки ден от 9 до 11 часа отворен.
фитнес
Свързани обекти
сауна
| Понеделник | 9:00 - 22:00 |
| Вторник | 9:00 - 22:00 |
| Сряда | 9:00 - 22:00 |
| Четвъртък | 9:00 - 22:00 |
| Петък | 9:00 - 22:00 |
| Събота | 9:00 - 18:00 (април-септември) |
| 9:00 - 18:00 (Covid-19 октомври-март) | |
| Неделя | 9:00 - 18:00 |
Мъжката сауна е отворена в сряда вечерта от 18:00, както и смесена през уикендите и официалните празници.
масаж
| Понеделник | 11:30 - 21:30 |
| Вторник | 11:30 - 21:30 |
| Сряда | 11:30 - 21:30 |
| Четвъртък | 9:00 - 21:30 |
| Петък | 9:00 - 21:30 |
| Събота | 11:30 - 17:30 |
| Неделя | 9:00 ч. - 17:30 ч. |
солариум
| Понеделник | 9:00 - 22:00 |
| Вторник | 9:00 - 22:00 |
| Сряда | 9:00 - 22:00 |
| Четвъртък | 9:00 - 22:00 |
| Петък | 9:00 - 22:00 |
| Събота | 9:00 - 18:00 (април-септември) |
| 9:00 ч. - 20:00 ч. (Октомври-март) | |
| Неделя | 9:00 - 18:00 |
Тегло стая
| Понеделник | 8:00 - 22:00 |
| Вторник | 8:00 - 22:00 |
| Сряда | 6:15 ч. - 22:00 ч. |
| Четвъртък | 8:00 - 22:00 |
| Петък | 6:15 ч. - 22:00 ч. |
| Събота | 8:00 - 18:00 (април-септември) |
| 8:00 - 20:00 (октомври-март) | |
| Неделя | 8:00 - 18:00 |
СДЕЛКИ
За малки и големи таланти
За тренировъчни лагери, шампионатни игри, училища
Забавление, екшън и фитнес за всички
Обичате ли да спортувате на открито, бихте ли искали да се запасите с витамин D и в същото време да направите нещо за вашата издръжливост? Този курс е подходящ за всички, независимо от възрастта или пола. Тъй като натоварването на краката, коленете, тазобедрените стави и гърба е много умерено, тази форма на издръжливост е много подходяща и за по-тежки хора.
Скандинавското ходене отдавна е утвърдено като популярен и здравен спорт. Бихте ли искали да научите скандинавското ходене под компетентно ръководство и да постигнете положителните тренировъчни ефекти като повишаване на издръжливостта, силата, гъвкавостта или дори намаляване на теглото?
Скандинавското ходене изгаря повече калории от обикновеното ходене, има отлични резултати за контролирана и дългосрочна загуба на тегло и може да се извършва на всяка възраст.
Укрепващата програма е част от всяка тренировка и урокът се завършва с разтягаща се част.
Моля, вземете със себе си пръчки за скандинавско ходене.
Ако нямате свои пръчки, моля, уведомете ни, когато се регистрирате, за да можем да организираме пръчки за вас.
Място на срещата: На разположение са спортен център, гардероби и душове и вашите вещи са в безопасност по време на скандинавското ходене.
10 + 1 урок от 60 минути. Заинтересованите страни са добре дошли на безплатен пробен урок (необходима е предварителна регистрация). Влизането в курса е възможно по всяко време.
Mirjam Ebnöther
опитен треньор по движение и инструктор по скандинавско ходене