Спорт, полезен за детския мозък
Mens sana in corpore sano, казва древна поговорка, потвърдена днес от безброй изследвания. Един от най-новите, чиито заключения бяха представени от специалисти от университета в Монреал, твърди, че спортът е изключително важен за децата и не само за тялото, но и за ума.
В днешно време все повече родители включват движението в ежедневните дейности на децата си. Танци, карате, тенис, плуване, ролери, колоездене, футбол, малките могат да ги изживеят от първите години от живота. А семействата, които насърчават децата си да спортуват редовно, могат да бъдат доволни да видят, че малките са много по-добре организирани в училище, фокусират се по-ефективно, следват правилата и поемат отговорности.
Канадските изследователи обясняват това с факта, че спортът интегрира децата в отбори с точни цели и по този начин децата се учат на здравословно поведение. Това са предимства, които допълват тези, донесени от редовните спортове за тялото на децата: известно е, че всички деца, занимаващи се със спортни дейности, имат по-малък риск от затлъстяване. Освен това те са по-общителни, по-щедри и склонни да помагат и подкрепят своите колеги, особено когато става въпрос за колективни спортове. Специалистите твърдят, че след като мускулите се развият в детска възраст, те ще се поддържат през целия живот, ако се стимулират и поддържат чрез спорт.