СПОРТ Начин на живот
Ще ви дам крилата фраза - фитнес мания - и мисля, че всеки от вас знае нещо по въпроса
да започна. Нашето поколение задейства това за много кратко време.
Instagram, Facebook и сътрудничество. в момента са наводнени с него.
И аз като теб съм точно в средата му.
Досега единственият ми и най-обичан спорт беше танците.
Това е най-голямата ми страст от 3-годишна възраст. Без значение дали фламенко, салса или хип-хоп, аз го живея и обичам.
Като учител по танци обаче, когато някой ми каже - танците не са спорт, а са
просто хоби! - тогава се чудя дали някога са правили зумба за час-два.
Но какво да кажем за всички тези анорексични бобчета тази сутрин с вашите
Протеинов шейк в ръка, публикуващ селфита във фитнеса? Или неестествените мускули,
които постоянно сравняват бицепсите си?
Лично аз бих искал да изкрещя: Спри! Върнете се отново в живота!
Разбира се, вече съм публикувал едната или другата закуска, но само защото бях горд, че я сервирах по този начин. Аз също се подлагам на диета от време на време и обръщам внимание на диетата си, но това е главно защото не съм от хората, които имат анормален метаболизъм.
Всеки има своето удобно тегло и трябва да работи, за да го поддържа.
Всеки трябва да се опита да има разнообразна диета, независимо дали е сама
заради здравето.
Всеки трябва да поддържа форма и да спортува, за да компенсира.
Но НИКОЙ не бива да прекалява.
Прекалено съм жив човек. За мен няма нищо по-хубаво от уютна вечер в
тапас бар с най-близките хора и чаша вино в ръка или брънч
слънчева неделна сутрин с моите момичета.
Не го опаковам, за да се измъчвам 3 пъти седмично във фитнес зала, където всички останали ме правят
Гледайки потта и се подигравам на упражненията си.
И така, кой вариант е оставен? Точно, джогинг.
Ако баща ми не ме беше накарал да си купя прилични обувки и следващите
Да направя първата си обиколка с него утре никога не би се оказало нещо.
Трябва да призная, благодарение на мотивацията му, никога не бих издържал тези 30 минути.
Същата сутрин се почувствах като най-малко атлетичния човек на земята. Съответстваха му
този маршрут беше по-скоро като малко загряване, но не ми позволи да го усетя, но го направи
мотивира ме приятно и ми даде добри съвети.
Сега става въпрос само за преодоляване на по-слабото ми Аз, продължаване на работата върху него и върху себе си
за да стигна до него. Чистият въздух никога не боли, както и слушането на хубава музика едновременно.
Не се притеснявайте, тук няма да намерите селфита от мен, занимаващи се със спорт. Искам да кажа кой
обича да вижда яркочервен домат, който изглежда сякаш кофа с вода току-що е излята върху него.
За съжаление изглеждам по-малко секси от хубавите момчета след тренировка
Дами в Instagram. Вече няма прическа и петната от пот вече не могат да бъдат ретуширани.
Но има още едно нещо, което мога да направя: да се посмея на себе си и да очаквам с нетърпение да пропилея спестените калории в спокойна вечер с приятели и добра храна.