Спорт на почивка Тези лагери за подготовка ви подготвят - KAYAK MGZN
Искате ли да спортувате повече, може би дори да отслабнете? Тогава тези обувни лагери, спортни лагери и фитнес пътувания са само нещо. Много спорт на чист въздух, в чудесна обстановка и при приятно топли температури. С тези лагери за зареждане ще получите наистина добра форма
И чувствате ли се потвърдено? Или хванат? Топ 5 на новогодишните проекти редовно включват: Правете повече спорт, яжте по-здравословно, отслабвайте, повече време за партньора си. Това е идеалната отправна точка за фитнес пътуване, тренировъчен лагер или спортен лагер.
Дори и да е свързано с „усилията“ на пътуването: Много спорт е най-забавно (и след това не прекалено напрегнато), когато сте в група.
Ако обичате разнообразието: фитнес пътуване до Майорка
На Майорка има всичко - и разбира се редица възможности да се оправиш наистина. През май 2017 г., базираният в Кьолн организатор Mimind предлага фитнес и уелнес седмици, където можете да се подготвите за много.
Програмата включва изпотено съдържание! Bootcamp, TRX тренировка, силова тренировка, Freeletics, Beach CrossFit, функционален фитнес, коремна интензивност, тренировка на гърба. Да не забравяме: стречинг, кръгови тренировки, джогинг, бягане по дюни, ходене, силови тренировки. Но също и самозащита, обучение за воини, отборни предизвикателства, сесии на зумба, туризъм и плажен волейбол. Не се притеснявайте, слънце и плаж, релаксация и отдих няма да бъдат пренебрегнати.
Хотелът е само на пет минути от плажа, местоположението: Colonia Sant Jordi (на малък полуостров, заобиколен от красиви, фини, естествени плажове). Седмицата струва от 699 евро, отсядате в хотел Blau Colonia Sant Jordi (четири звезди; с полупансион) Събития са 18.-25. Май, 25.5.-1.6. Или комбинирано 18.5.-1.6.2017 г. (mimind.de).
Полетите на тези дати: Берлин-Палма от 114 евро и например от Мюнхен от 116 евро.
Boxcamp: Тук наистина можете да пуснете пара
Пълно покритие? Наистина. Но и пробийте! Робинзон Кала Серена ви предлага боксов лагер в югоизточната част на Майорка от 8 до 15 юли, който се ръководи от екип от експерти, състоящ се от Ули Вегнер, Свен Отке и Анди Сасе.
Обучителните сесии? Различни фокуси от областите на издръжливост, техника и тактика. Вашият 6-дневен курс изглежда по следния начин: ежедневно обучение по техника в групи за изпълнение, бокс обучение на пясъчния пясък, бокс в сянка, обучение на нокти, кондициониране и обучение за координация, кондициониране на бокса, бойна форма, тренировка на вериги, скачане на въже, разтягане ...
Седмицата на Робинсън през юли струва от 1430 евро на човек, доплащането за този лагер е 240 евро и включва чифт боксови ръкавици.
Да стигнат до там: Полетите от Берлин до Майорка струват от 8.-15. Юли от 144 евро; на същите дати от Мюнхен от 141 евро.
Много подобен лагер Робинзон ще се проведе от 22 до 29 септември 2017 г. в съоръжението Camyuva (близо до Кемер, Турция; доплащане 210 евро); Полетите от Кьолн, например, тогава струват от 138 евро до Анталия, а пътуването през септември от Берлин от 155 евро.
Bootcamp в Португалия: отслабнете и се подгответе
Това, което организаторите на фитнес пътуването до Алгарве искат да постигнат, си струва всички отличия: С холистичния подход трябва да започнете „да започнете здравословно, спортно ежедневие“.
Холистичното тук означава: много упражнения, мотивация и вкусна, здравословна храна. Можете да тествате спортните си ограничения, да изграждате мускули или съзнателно да се фокусирате върху намаляването на телесните мазнини. Личните треньори на Original Bootcamp ще изработят личен план с вас. Местоположението на лагера: близо до Aljezur, в природния парк Costa Vincenta. Настаняването е в „Eco Chic Country House”.
Дати на пътуването са през пролетта и есента (15-22 април, 22-29 април; 7-14 октомври, 14-21 октомври от 1190 евро в тройна стая).
Да стигнат до там: Тогава полетите от Хамбург до Лисабон струват от 95 евро, от летище Мюнхен от 117 евро и от Берлин от 150 евро. Едно Кола под наем получавате от 12 евро на ден.
Здравословно хранене в спортния лагер на Майорка
Фитнес тренировките на плажа се предлагат и от организатора в Лайпциг Das Bootcamp - към края на лятото на 2017 г .: В края на септември можете да тренирате сами с три взискателни тренировъчни единици на ден.
Екипът на bootcamp разполага с различни видове спорт, готови за вас. Фитнес пътуванията като този естествено включват съзнателно, здравословно хранене! Отдих? Разбира се, в собствения басейн на хотела или на самия остров. Препоръчваме кола под наем за това.
Дата на пътуване е седмицата от 30.9 до 6.10.2017 г., цената е от 710 евро на човек в двойна стая.
Евтини полети? Можете да летите от Хан на тези дати от 151 евро, от Берлин от 181 евро и от Мюнхен от 163 евро.
Търсите още повече идеи за истинска фитнес ваканция? Тук можете да намерите още 9 предложения и дестинации за пътуване за идеалното спортно пътуване за двама
С две думи: фитнес лагер на Северно море
Много място за движение: Плажът в Санкт Петер-Ординг е дълъг около 12 километра и широк до 2 километра. Датата за „Пролетно почистване на мускулите“ от Original Bootcamp вече е резервирана, но все още има нещо, което се случва този януари (19-22) и през есента: От 21.-24. 4-дневната почивка през септември ви кани на дълъг уикенд в Северно море.
Подобряване на фитнеса, изграждане на мускули, изгаряне на мазнини - и всичко това всеки ден с три единици програма за упражнения с личен треньор, който ще ви предизвика с HIIT bootcamps (интервална тренировка с висока интензивност), екипни предизвикателства, основни тренировки, тренировки за бягане на плажа и черни тренировки става.
С три нощувки в полупансион Beach Motel и тренировъчните занимания, фитнес пътуването струва от 489 или 519 евро (януари/септември).
Да стигнат до там: Полет от Мюнхен до Хамбург например струва от 101 евро за датата на септември, по-нататъшно пътуване с влак или кола под наем от 20 евро на ден.
Ако искате да знаете какви други страхотни неща да правите във вашата фитнес ваканция в допълнение към толкова много упражнения за сила, разгледайте Дейностите на KAYAK. Тук можете да изберете различни категории - като дейности или спорт и забавление - и след това да се вдъхновите от специални предложения.
Лагери за тренировки: много индивидуални срещи в Марбея
Фитнесът и личният треньор Франк “Franco” Wierig предлага тренировъчни лагери, фитнес лагери, лагери за отслабване и лагери за изгаряне по всяко време в Марбея (Андалусия, Испания). На дневни цени от 120 евро с включена една нощувка. Неговата препоръка: поне 10 дни, „поради устойчивостта“, но са възможни и по-кратки и по-дълги престои.
Програмата включва: плажни тренировки, фитнес бокс, лични тренировки, функционални тренировки, TRX тренировки, тренировки във фитнес, туризъм, колоездене, ментален треньор и хранителни съвети.
Да стигнат до там: Полетът до Малага, например, от Берлин от 3 до 17 март струва от 52 евро, за по-нататъшно пътуване и екскурзии в района се препоръчва кола под наем от 2 евро на ден.
За тяло и ум: Лагер за улеснения дух в Египет
В Wellfit Spirit Camp Soma Bay Робинсън ви предлага 6-дневно събитие с международно известни експерти от фитнес и здравната индустрия. Какво можете да очаквате, независимо дали сте начинаещ във фитнеса или напреднал потребител: обширни предложения в Групов фитнес и тяло и ум. Ключовите думи за обучението са: Deep Work, Flow Yoga, Dance Step, Fascia Pilates, Iron System Courses, Latino Dance).
Среща: Седмицата на събитието в Robinson Soma Bay ще се проведе от 9 до 16 март 2017 г. и е включена в цената на Robinson от 1120 евро.
Лагер за фитнес обувки: пот по-красиво в Тайланд
Вземете: екзотично място (тайландския остров Пукет), добавете йога, фитнес, крос тренировки, олимпийски лифтинг, тренировки за сила и кондиция, плажни тренировки, спининг, отслабване и отбележете специално фитнес меню с Raw -Фитнес менюта, шейкове преди и след тренировка, както и детоксикационни смутита и сте на фитнес ваканция в стил bootcamp от организатора Bimaris-Adventure.
По желание сме в Тайланд, можете да резервирате и часове по бойни изкуства, тайландски бокс, уестърн бокс, Краби-Крабонг и Жиу-Жицу. Без пътуване спортният лагер струва от 1520 евро за 14 нощувки (в ниския сезон, от 1 май до 1 ноември).
Тайланд: Bootcamp на остров Koh Phangan
През март можете да бъдете изключително активни на остров Koh Pangan, северно от Koh Samui: 10-дневният лагер за обувки „Тайланд“ в Charm Beach Resort ви предизвиква с до три учебни единици на ден.
Цената за това фитнес пътуване от 3.-12. Март 2017 г. е от 729 евро (на човек в двойна стая, полупансион и трансфер до и от фериботното пристанище).
Забележка: Споменатите цени на полетите се отнасят до търсенията на 9 януари 2016 г., те са предназначени само за пример и може да са се променили междувременно. Самолетните билети включват всички данъци и такси, без да е разрешен багаж от авиокомпаниите. Местата са ограничени и може да не могат да бъдат резервирани за всички полети и за всички дати. Посочените цени на лагера са информация, предоставена от организаторите и не са гарантирани.