Спорт на открито по време на карантина

Защото в момента, тоест по време на писането на тази статия, няма вечерен час, „Само“ ограничения за достъп, за да можем да напуснем домовете си за спорт и развлечения. Според мен това е полезно и важно само за защита на имунната ни система, но разбира се има правила, които трябва да се спазват, за да защитим себе си и другите.

Разбира се, много хора смятат, че #stays home е само пространството между четирите стени, но за други, които имат дете или деца, например им е трудно да карантират за четири седмици между четирите стени. Помислете за две деца, които се борят в жилищен комплекс, или за семейство, което дълго време е виждало чист въздух.

Наредбата за достъпа не забранява - разбира се, при спазване на подходящи правила - развлекателни спортни дейности, в покрайнините на населените места, далеч от хора или с други хора, но поне разстояние от един и половина метра.

Групирането и груповите дейности трябва да се избягват, но в съответствие с основните правила човек може да изкачва пешеходен туризъм, да тича, да се разхожда, да джогира, да кара колело в покрайнините на града.

Ако не сте у дома с малко дете, упражненията и чистият въздух също са важни, а също така е важен стълб за поддържане на добро здраве. Когато планираме нашия туристически маршрут, разбира се избягвайте популярните туристически пътекит, претъпкани и много популярни паркове, обществени пространства, терени, велосипедни алеи, панорами, пътеки.

Вирусите могат да останат жизнеспособни върху споделени метални или дървени повърхности в продължение на дни, имайте предвид местата, споменати по-горе.

---