Спорт и затвореност най-добрите приложения за поддържане на форма - iPhone Soft
Според Министерството на спорта се препоръчва минимална практика на динамични физически дейности, съответстваща на 1 час на ден за деца и юноши и 30 минути на ден за възрастни.
Налични са приложения в App Store за прости, но ефективни упражнения за начинаещи или опитни спортисти. Избрахме няколко:
IOS приложения за упражнения у дома
Убеден, че спортът променя живота, Be Sport събира всички, които обичат, практикуват и спортуват ежедневно.
От местни състезания до професионални събития, вече не е нужно да избирате, всичко вече е в Be Sport !
Стотици статии всеки ден от хиляди източници за проследяване на спортисти, отбори и състезания от всички нива и всички спортове, в непосредствена близост до действието.
Министерството на спорта пуска безплатна програма с приложението Be Sport за ежедневни упражнения.
Sworkit ви позволява да създавате и следвате персонализирани тренировки във видео:
- Изберете от категориите за сила, кардио, йога и стреч
- Изберете продължителност между 5 и 60 минути.
- Следвайте видеото на треньора, за да разберете какво точно да правите !
Накрая! Персонализирани тренировки, които отговарят на вашия график и цели, вместо да се налага да приспособявате графика си към упражнения. Тренирайте където и да се намирате, когато пожелаете, без да имате нужда от оборудване.
Безплатно за 7 дни,
Благодарение на FizzUp можете да тренирате у дома, със или без екипировка! Върнете се във форма с нашите повече от 100 програми и като правите тренировки само по 20 минути на ден. Перфектен за да се захванете със спорт и да станете най-добрата версия на себе си !
Това приложение е за спортисти или не-спортисти, които искат да тренират, да се върнат във форма, без твърде сложни последователности от движения или упражнения, които изискват оборудване. Можете да се върнете във форма със собствено темпо и от вкъщи.