Спорт и йога · Selvarajan Yesudian - Haich Erzsébet · Книга · Moly

В тази известна работа на Селвараджан Йесудиан от индийски произход той описва методите за получаване и поддържане на перфектно здраве, доказвайки лечебната сила на хатха йога както за тялото, така и за душата.

На двадесетгодишна възраст той предприема по-дълго европейско пътешествие на „вътрешна мотивация" с основната цел да обвърже източната култура и западния начин на живот. Той беше подпомогнат от Erzsébet Haich, с когото успяха да организират упражнения за " да се срещнат със западняци, които са били безцелни и в допълнение към загрижеността си, те са готови да отделят малко време за своето здраве \ ".

В своята книга те обясняват същността на хатха йога и посочват точките, в които тя се различава от останалата йога. Те заявяват, че „този, който следва правилата на хатха йога, никога няма да се разболее и ще се радва на желязно здраве до дълбока старост.“ Редовните практикуващи хатха йога преодоляват страховете си, могат да контролират телата си и да научат едно от най-важните:… (Повече ▼)