Спорт и хранене
До a кръвен тест преди няколко месеца разбрах, че съм в анемия (леко, но със скорости на изтегляне надолу и при хипохромия) с други думи в недостиг на желязо .
Вече не ям месо, рядко риба и не участвам в редовна физическа активност, така че имам трябваше да ме допълни за да запълня тази празнина, защото бях забелязал тревожен спад в енергията и няколко избягало сърце за известно време, но това се дължи на началото на новото ми обучение (което се оказва доста опитно).
Няколко седмици след като видях репортаж, излъчен чрез M6 на новите стаи Желязно тяло, Изведнъж имах желание да изпробвам концепцията в продължение на една седмица, когато не успях да стигна до фитнеса. Всъщност Iron Body Fit е марка, предлагаща в интимна обстановка мускулни сесии за електростимулация .
Куката е проста: 25-минутна сесия би била еквивалентна на 4 часа, прекарани във фитнеса ! Мечтата за а изваяно тяло тогава изглежда достъпно, знаейки, че в сегашното ни общество се отделя все по-малко време за физически упражнения ... Е, как става това?
Не бях дебела и въпреки това в продължение на няколко години теглото ми постепенно се увеличава, без аз да го осъзнавам. Бих казал, че преди да стана на 25 никога не бях обръщал внимание на диетата си и антипатията ми към спорта леко ме накара да изпадна в заседнал начин на живот след гимназията.