Спорт, хранене и деца Професия, ориентирана към бъдещето - whatchaBlog
В днешно време всички живеем в медиирана реалност: медиите са навсякъде и определят живота ни. За децата, които растат днес, е почти невъзможно да изминат един ден без лаптопа или смартфона си. Защото те не знаят нищо друго! Медиатизацията има не само предимства: Това също означава например, че трябва да се движите все по-малко. Това може да има фатални последици, особено за децата.
Като дете през 90-те години израснах съвсем различно: Вече имахме мобилни телефони, но онези стари с бутони и антени, с които наистина можехте да направите само едно нещо: свържете се с майка в двуминутно обаждане или SMS с няколко Знаците показват, че сте се прибрали безопасно от училище. По това време телефонирането беше скъпо и SMS имаше ограничен брой знаци и също беше скъп. Разбира се, това вече не е наистина мислимо за някой, който сега расте.
Дори да се чувствам като собствената си баба, която казва, че винаги е трябвало да се прибира пеша, защото няма автобус и че ако искате да си говорите с приятели, не можете просто да общувате чрез електронни медии, а всъщност трябваше ... по някакъв начин се отнася и до моето поколение до известна степен: Ние наистина се движехме много повече като деца, бяхме по-навън и някак по-спокойни без смартфон, Facebook и WhatsApp, чрез които можете постоянно да достигате и контролирате.
В свят, в който службата за доставка носи храната до прага ви, вече не е нужно да говорите с други хора, за да сте в крак с времето, а да разберете всичко с едно щракване на мишката, да говорите с приятели с часове, да пишете чрез Whatsapp или Skype може, вместо да се среща, или не е нужно да отивате до входната врата, за да играете, защото на компютъра ви има Playstation, TV или Warcraft ... защо трябва да се движите?
Образователен мандат по физическо възпитание: събуждане на ентусиазъм за спорт
Имайки това предвид, изведнъж осъзнавам важността на физическото възпитание в училищата. Като дете или тийнейджър, разбира се, аз самият не го осъзнавах. Много хора вероятно ще споделят този опит: Въпреки че не бях неспортсменски, часът по физическо възпитание, който тогава наричахме „физическо упражнение“, беше също толкова ужасен, колкото звучи тази дума. Не сте били насърчавани да опитвате нови неща или може би да намерите спорта, който наистина ви харесва. Напротив: Чувствах се много повече като изпитание, седмично унижение, защото винаги имаше някой в класа, който всъщност можеше да прави скокове или лудите упражнения на халките, които искаха от теб.
В ретроспекция мисля, че е срамно колко въображаеми бяха нашите учители по спорт. Винаги една и съща програма: бягайте в кръг за 20 минути в задушния фитнес, след това играйте волейбол, без дори да знаете правилата, от време на време кръгови тренировки.
Все още търсите своето призвание?
Вълнуващи истории, съчетани с много информация - това е whatchaBLOG и нашето призвание. И какво е твоето?
Дори уроците по плуване, които, разбира се, винаги се провеждаха през зимата в 8 часа сутринта в продължение на два часа в плувен басейн и се състоеха в това да плувате упорито по платна и да унижавате всички, които не смеят да скочат от 3-метровата дъска: Те не са те Неща, които очароват децата в спорта и събуждат ентусиазма им от него. Повече от две трети от класа мразеха физическото възпитание и не всички бяхме неспортсменски.
Има толкова много вълнуващи спортни дейности, които можете да правите с децата: от катерене до колоездене до туризъм или плажен волейбол на пясък. Часовете по физическо възпитание не винаги трябва да се провеждат в задушни фитнес зали. Във всекидневието, където по-голямата част от времето се прекарва само седнали и на закрито, за децата е особено важно да се упражняват редовно на чист въздух.
И най-важното: Децата трябва да се радват на физическо възпитание и да ги насърчават да намерят спорта, който им подхожда и с който биха могли да искат да се занимават в свободното си време.
Сега е в ръцете на ново поколение спортни учители да приложат точно това и да събудят радостта от спорта!
Достатъчно движение и правилната диета
Научни изследвания като широкообхватното проучване в Австрия, за да се установи разпространението на затлъстяването при ученици от 6 до 14 години, потвърждават предположението колко важен е спортът в детството за по-късното здраве: „Повече от половината от заболяванията, които се срещат в зряла възраст, възникват в резултат Поведение и начин на живот, които се развиват в детството или юношеството, но които все още могат да бъдат повлияни в този момент. “Рисков фактор номер 1 е наднорменото тегло при децата. По-специално на училището е отредена важна роля в даването на пример за здравословни поведенчески модели и житейски умения, тъй като децата прекарват голяма част от времето си в училище.
Проблемът с децата е, че те седят много и следователно не правят достатъчно физическа активност, съчетана с грешна диета. Често има диспропорция между потреблението и доставката на енергия. Ако самите родители не са в състояние или просто пренебрегват да моделират правилната диета и разумно поведение за упражнения за децата си, това може да има катастрофални последици за здравето. Именно поради тази причина е още по-важно училището да поеме тази задача.
Като учител по физическо възпитание повлияйте положително бъдещето на децата
Кристиан Рюдегер е учител в гимназията и има докторска степен по спортни науки. Преподава спортни науки в гимназия в Mödling, състояща се от спортна история, спортен маркетинг и обучение. Той редува фитнеса в спортно облекло и нормалните уроци в часовете, като по този начин съчетава практика и теория. Той вижда уроците като „нарастващ ежедневно със задачите“ и обича да получава „доверието на децата и младите хора“ и „потвърждението, че са постъпили правилно“.
Като учител по спорт той има важната задача да предаде любовта към спорта и движението на децата и младите хора. Като учител за него е особено важно да спечели доверието и доверието на децата.
Като диетолог, обучавайки децата на здравословно хранене
Правилното хранене е най-малко толкова важно, колкото упражненията, за да бъдете здрави и във форма. Theres Rathmanner е самостоятелно зает диетолог и например провежда семинари с деца за правилното хранене. Тя се занимава със здравословните аспекти на храненето, но също така изследва справедливата търговия, биологичното производство, както и културата и историята на храните, почти цялостен "хранителен пакет". Тя се занимава с това научно в преподаването, провежда семинари и семинари и пише доклади. Работата с децата в работилниците й доставя "най-голямото удоволствие".
В своя блог „Theres Rathmanner прави добра хранителна съвест“, тя изследва в хода на проучване на Изследователския институт за биологично земеделие Австрия до каква степен австрийските училища учат децата на цялостно добра храна чрез различни дейности като готвене, сензорни тренировки и дегустации и им позволяват да обработват собствена училищна градина или ги заведете на екскурзии до разсадници и ферми.
Още по-вълнуващи истории?
Вече са включени над 5000 видеоклипа, 100 длъжностни характеристики и 200 компании. А ти къде си?
Както можете да видите, упражненията и диетата са тясно свързани и са важни предпоставки за непокътнато здраве. Храненето с правилната диета и достатъчно физическо натоварване като дете е от съществено значение за възможността да живеете здравословно в зряла възраст.
Освен това някои спортове или спортна кариера са възможни само ако основният камък е положен като дете! Много професионални спортисти откриха таланта си в съответната област като деца и успяха да станат толкова успешни в резултат на това.
Интересувате ли се и от работа, която доближава децата и младежите до радостта от упражненията и спорта? Или може би бихте искали да правите изследвания в областта на храненето и да провеждате семинари с деца? Тогава професиите като спортен учител или диетолог може да са точно нещо за вас!
Защото тези професии са не само важни и отговорни, но и ориентирани към бъдещето: все пак здравите деца по-късно ще станат здрави възрастни.
Ако сте ентусиазирани от спорта, но не искате сами да бъдете професионален спортист или преподавател по спорт, има множество други професии, които са тясно свързани със спорта и това може да е нещо за вас!
НАПИСАНО ОТ
Рафаела Лукас
Рафаела е редактор в whatchado, а също така управлява социалните медийни канали Facebook и Instagram. Като редактор тя се грижи преди всичко за всичко, което е свързано с текста: тя например пише статии в whatchaBLOG, отговаря за длъжностните характеристики и пише публикации за социалните медийни канали на whatchado. Освен това тя също е в движение с камерата или смартфона си във фирмата, за да заснеме уникални снимки и моменти и да ги сподели с вас. В свободното си време тя е запалена по писането и фотографията, снимките и рисуването.