Спорт без обувки (отслабване, стая, спортни обувки)

Хей:) Мога ли да спортувам в стаята си без обувки? Ако не, защо не?:)

стая

Всъщност спортът прави ли нещо в стаята? Искам да отслабна с няколко килограма и да започна да тренирам в стаята си, защото фитнесът някак ми е твърде скъп. Благодаря предварително:)

5 отговора

Разбира се, можете да спортувате без обувки и ако това, което правите, не е джогинг или където имате нужда от много място, можете да го направите в стаята си

Здрасти! Безопасно е, но трябва бавно да свикнете отново. Хората се движат боси в продължение на два милиона години и ходят само в Nike, Adidas, Brooks или Asics от 40 години.

Тарахумарите са известни като бегачи на дълги разстояния.Дори и днес има Тарахумара, които - независимо дали са за лов или състезания - изминават до 170 км през груби клисури, без да спират. Планините на Сиера винаги са ги принуждавали да правят дълги разходки. С течение на времето те развиват все повече и повече издръжливост по този начин. Те изминават разстояния от над 300 км без никакви проблеми, бос или най-много със сандали (huaraches). Те също са просто хора.

Пожелавам ви добър и приятен уикенд.