Според НАСА скачането на батут е с 68% по-ефективно от джогинга! Знаеше ли

Проучванията показват, че изгаряте същия брой калории само за десет минути на батута, както бихте направили половин час при джогинг. Също така използването на батут вместо вдигане на тежести намалява отрицателното въздействие върху крайниците ви с 80%, като същевременно ги прави по-силни.

наса

Най-голямото и най-често цитирано научно изследване за ползите от батута е проведено през 1980 г. от изследователи от Отдела за изследване на биомеханиката на НАСА в сътрудничество с изследователската лаборатория Wenner-Gren, Университет в Кентъки.

Космическата агенция имаше проблем с астронавтите, които се завръщат от месеци на безтегловност и изпитват мускулна атрофия. Това е така, защото астронавтите не срещат съпротива в космоса и когато мускулите нямат какво да правят, те започват да имат сериозни проблеми.