Според изследователите, който избере десерт, ще отслабне

Да, добре сте го прочели! Какво по-хубаво от това да свалите няколко килограма с вкусен десерт? Всичко за това можете да разберете тук

който

Отсега нататък няма да казваме повече на десерта

През повечето време пропускаме десерта след разкошно ястие. Но с този десертен трик няма да се налага да устоявате на изкушението в бъдеще! Изследователи от университета в Аризона и мексиканския Tecnologico de Monterrey са направили експеримент в това отношение.

Резултатите: хората, които избраха вкусна торта или десерт в кафене, бяха много по-критични при избора на основното меню. Вероятността да имате здравословно ястие тук е значително по-висока, отколкото при тези без десерт. Хората, които са избрали плодове за десерт, са били успокоявани със съвестта си и вместо това са приемали правилно основното ястие. Резултатът беше, че участниците със сладък десерт изядоха до 30 процента по-малко калории от тези, които избраха плодове като десерт.

Д-р Мартин Рейман, един от основните участници в изследването, обяснява, че гостите, които се решават за вкусен десерт, избират по-здравословни основни ястия и гарнитури, за да успокоят своята съвест. С тези предпоставки ще се радваме да закусим сочната торта с лимонено-кисело мляко следващия път!