Спокоен старт към допълваща храна за бебето NutriMind
Каша „разписание“ или FOAG? А кога е точно точното време, след 4-ия или след 6-ия месец? - Това са най-често срещаните въпроси относно допълващите храни. - Или, ако детето не се храни както трябва и другите деца го правят според литературата, много майки често са отчаяни ... Съвсем ненужно, защото всяко дете яде, когато е готово.
Кога да започнем с допълващи храни?
Дори ако бебето е „кърмаче“ през първата година от живота си и трябва да суче мляко според името му и следователно трябва да бъде и кожна храна, то ще бъде въведено в храната през първата година от живота.
Началото на допълнителните храни трябва да започне най-рано от 5-ия месец. По правило се провежда между 5-ия и 7-ия месец от живота - при условие че детето е родено зряло. Допълнителните храни трябва да се дават на недоносени бебета само след консултация с лекар.
Само между 5-ия и 7-ия месец от живота стомашно-чревният тракт и бъбреците на детето са развити до такава степен, че освен течна млечна храна (независимо дали е под формата на кърма или преди храна), може да се приема и използва твърда храна . Така че, моля, никога не давайте нищо „твърдо“ преди 5-ия месец. Също така, не смесвайте морковена каша в бутилката или нещо подобно на нашите родители и баби и дядовци. Червата на детето все още не е готова за това, както и бъбреците.
Кога е най-доброто време да започнете?
Етикетът за допълнителна храна:
Има така наречените допълнителни етикети. Както подсказва името, това показва зрелостта на детето да се справя с допълващи храни. Това са: Бебето може да седи изправено с минимална опора. Когато разширителният рефлекс на езика - рефлексът на бебето да изтласка храната отново от устата - отслабне или дори изчезне. Бебето може да извършва координирано движение с ръка в уста (много хубаво е да се тества с прорезывател, например;-)). Бебето се интересува от храната на възрастните или членовете на семейството.
Препоръката на СЗО:
Като цяло Световната здравна организация (СЗО) препоръчва пълноценно кърмене в продължение на 6 месеца и след това въвеждане на допълващи храни и по този начин алергени под закрилата на кърмата. Всъщност в повечето случаи етикетът за допълнителна храна е разработен едва към този момент.
Ако въведете допълващи храни „толкова късно“, обикновено има значително по-малко проблеми с храносмилането, тъй като стомашно-чревният тракт, както и бъбреците, са имали време да развият напълно правилната зрялост.
Защо все още се нарича между 5-ия и 7-ия месец? Тук в индустриализираните страни тенденцията е, че повечето майки отбиват около 6-ия месец. За щастие, благодарение на образованието на някои педиатри, акушерки и консултанти по кърмене, тенденцията сега отново намалява. За да се даде възможност на детето да въвежда алергени „под защитата на майчиното мляко“, следователно „общата препоръка“ е адаптирана.
Останете спокойни
В повечето случаи обаче едно дете - ако все още не е готово за допълнителна храна - отказва съответно. Това не е „предизвикателство“ на бебето, а просто показва липса на зрялост. Моля, скъпи родители, не позволявайте това да ви тревожи или безпокои. Просто изчакайте още 2 - 4 седмици и след това опитайте отново, напълно отпуснати. Дайте на бебето си време да узрее.
Как изглежда началото на допълващата храна?
Като цяло има два варианта (или разбира се смес от двете): Класически с каша или BLW - отбиване от бебето.
Каша:
Първата каша:
Нека започнем с кашата: Трябва да започнете само с 2 - 3 лъжици зеленчуци. Морков, тиква, тиквички или пащърнак са най-подходящи за това.
В идеалния случай, когато детето е във форма, в добро настроение и добре отпочинало и гладът бавно настъпва, но все още не е гладно. В зависимост от начина, по който бебето приема кашата, можете след това да увеличавате количеството малко всеки ден - което означава с 1 - 3 лъжици повече всеки ден. След кашата оставащият глад трябва да се засити с кърма или предварително храна.
След около 2 седмици можете да добавите картофи като зеленчукова картофена каша (т.е. морковена картофена каша или пащърнак-картофена каша, ...)
След още 2 седмици можете да вземете месо или зърно със себе си.
Важно е винаги да се има предвид, че кашата не трябва да замества хранене за детето. Ако бебето с удоволствие изяде 5 - 6 лъжици каша и след това кърми или иска шишето, това е абсолютно правилно и добре.
Втората пулпа:
След общо около 4 - 6 седмици след това можете да въведете мляко и зърнена каша за друго хранене. Тук се прилага същият уводен принцип, както за зеленчуково-картофено-месната каша. По принцип през първата година от живота е разрешено максимум 200 мл краве мляко на ден. Препоръчвам обаче каша да се смеси с кърма или храна преди това, или да изберете варианта като каша от зърнени храни, тъй като след това вие също сте на кърма или имате бутилка.
Третата каша:
Третата каша е зърнено-плодовата каша. Също така за въвеждане на плодове и по този начин други силно мощни алергени.
Както вече споменахме, не е необходимо - и също не е абсолютно препоръчително - да замествате напълно ястията с каша. Ако обаче детето всъщност яде толкова много, че вече не кърми или не иска да използва бутилката, трябва да се предлага вода или неподсладен чай от третото „заменено“ хранене.
Важно е винаги да се има предвид, че всяко бебе има свое собствено темпо - в края на краищата то е „бебе“ през първата година от живота - и следователно не трябва да замества 3 хранения на 7 месеца според каталога. Няколко лъжици също са добри и означават много работа за малкия стомах и черва 🙂
BLW - Отбиване от бебето:
Като втора възможност за въвеждане на допълващи храни, посочих BLW - Отбиване от бебето: Това означава допълнително хранене, контролирано от бебето. Тук бебето получава - в началото да суче, по-късно да дъвче - до известна степен храната на семейството от семейната маса. Това е като да откривате храна самостоятелно. Разбира се, храната трябва да се предлага във формата и размера, които са безопасни за бебето и с които може да се справи най-добре. Храната също трябва да се приготвя без сол, захар и подправки.
Например, препоръчваме да започнете с тестени изделия, месо като пилешко или телешко месо, нарязани на ивици, тиква, картофи, моркови (зеленчуците винаги трябва да се приготвят на пара) и да сложите парчетата по такъв начин, че след като бъдат извадени от юмрука, все още може да се опита.
Разбира се, храненето за пълнене става много по-късно с този вариант, тъй като отнема известно време, преди нещо да кацне в стомаха. Понякога този тип допълнително хранене се приема по-добре от някои бебета, отколкото - казано направо - като кашата се пъха в устата им.
Това при BLW преди всичко Майчиното мляко или предварителната храна остава основната храна е очевидно, тъй като методът обяснява само по себе си, че детето в началото няма да бъде сито и няма да може да стане пълно, ако засмуче юфка само веднъж.
Не всяка храна е подходяща за BLW. В това отношение е препоръчително да получите по-подробна информация, ако искате да продължите с тази форма на допълнително въвеждане на храна.
Повече информация:
Разбира се, възможна е и смес от двете допълващи храни. Няма само черно и бяло.
Особено внимание трябва да се обърне на следните точки - независимо дали работите BLW или готвите каша: Ястията трябва да се приготвят без сол, захар или подправки. Ядките, семената, малките плодове и др. Трябва да се избягват поради риск от поглъщане. Медът не трябва да се дава през първата година от живота (по-добре през първите две години от живота) поради бактерията Chlostridium Botulinum (ботулизъм) - червата на детето не би могла да се справи с произведените токсини. Ястията със сурово месо, риба и яйца трябва да се избягват поради риск от салмонела. Кафето, колата и лимонадите са табу. Храни, съдържащи хистамин, като домати и ягоди, не трябва да се предлагат преди 10-ия месец.