Споделени семейни ястия - Психология на ежедневното хранене
Настоящо местонахождение
Споделените семейни ястия помагат на децата и юношите да развият добри хранителни навици в зряла възраст, казва Journal of Nutrition Education and Behaviour Статия, публикувана в.
Споделените семейни ястия до голяма степен помагат на децата и юношите да развият добри хранителни навици в зряла възраст, казва Journal of Nutrition Education and Behaviour статия, публикувана в. 303 момчета и 374 момичета на възраст 12-13 години в проучването са помолени от изследователите да попълнят въпросник за техния семеен живот и хранителни навици. Въпросниците трябваше да бъдат попълнени отново пет години по-късно - и резултатите показват, че юношите, които се хранят редовно (поне пет пъти седмично) със семействата си на възраст между 12 и 13 години, се хранят много по-здравословно от своите връстници, които нямат обща семеен навик. Честотата на заболяванията с дефицит също е значително намалена в тази група поради по-здравословното хранене, тъй като тези юноши консумират много зеленчуци и храни, богати на минерали. Ръководителят на изследването д-р. Според Тери Л. Бърджис-Шампо, резултатите от тях ясно показват полезните ефекти на споделените семейни ястия. Много е важно тийнейджърите да свикнат с редовна и богата на хранителни вещества диета, тъй като това ще се отрази на целия им живот.