Спящи видове сови и чучулига виго
Декларация за съгласие за използването на приставките за социални медии
Предоставяме ви приставки за социални медии за използване на услуги за социални медии, предлагани от различни компании. Те са интегрирани в онлайн офертите на AOK в процес с два клика.
Самият AOK не събира никакви лични данни или информация за използването му чрез приставките за социални медии.
Тези приставки обаче могат да се използват за изпращане на данни, включително лични данни, до доставчиците на услуги в САЩ и, ако е необходимо, за тяхното използване. Използваната тук процедура гарантира, че първоначално никакви лични данни не се предават на доставчиците на отделните приставки за социални медии, когато използвате нашата онлайн оферта. Само когато щракнете върху един от приставките за социални медии, данните могат да бъдат предадени на доставчиците на услуги и запазени или обработени от тях.
Вътрешният часовник не отчита еднакво за всички. Всеки има свой собствен ритъм, според който живее. Този ритъм се нарича хронобиология.
Има два различни вида сън: Бухалите са сутрешни групи, които остават будни и съсредоточени до късно през нощта. Чучулигите от своя страна вече са пълни с енергия рано сутрин, но почти заспиват вечер в киното или пред телевизора. Дали някой е ранна птица или е трудно да стане от леглото сутрин е в гените им.
Различните типове време, хронотипите, са виновни за наследствено свойство, биологичен механизъм: вътрешния часовник. Той контролира различни функции на тялото и ни казва кога можем да спим най-добре.
Дори при прости измервания на кръвното налягане, хронотипът е важен. Ако чучулига и бухал измерват кръвното си налягане в осем сутринта, сутрешните птици са по-склонни да имат ниско кръвно налягане. Имате нужда от по-дълго време за стартиране сутрин.