Списък за пазаруване на гладно

списък

Всичко, от което се нуждаете за вашето На гладно трябва, вижте това списък с покупки. Получавайте всичко навреме преди началото, за да не се налага да бързате забързано поради липсващи неща или дори неволно да прекъснете проекта си по време на бързото.

За подкрепящи и съпътстващи мерки
Имате ли нужда от:

  • Бутилка с топла вода за обвиване на черния дроб
  • Суха четка от естествен материал с подвижна дръжка и/или сизална ръкавица за сутрешния масаж с четка
  • Везна за баня за контрол на теглото
  • Удобен за кожата Масажно масло за лична хигиена
  • Удобно, топло облекло, за да се чувствате добре, както и памучно бельо
  • Голям и декоративен чайник, който пости и окото
  • Кога слабителноГлауберова сол или Английска сол F.X. Passage SL от Wörwag
  • Възможно е клизма за изпразване на червата
  • Две или три срещи за хидро изплакване на дебелото черво през дните на чисто гладуване
  • A Центрифуга за сок За пресни сокове, ако е възможно при ниски обороти и щадящо витамини и ензими пресоване

За деня за загряване ви трябват:

  • Минерална вода с ниско съдържание на натриев хлорид, но богата на магнезий и калий и естествено мътни плодови сокове от магазина за здравословни храни
  • Два до три обикновени кисели млека
  • Опаковка ленени семена, няколко ядки и тиквени и слънчогледови семки или готова смес от мюсли
  • Две до три зрели пресни ябълки
  • Пресни зеленчуци като 1 домат, копър, целина, 1 морков, 1 червен пипер, 1 репичка, 1 маруля.
  • оцет и олио, Лимонов сок и пресни или сушени билки

Тук можете да осребрите ваучери за пазаруване от списъка за пазаруване за гладуване.

За чистите гладни дни се нуждаете:

  • Достатъчно минерална вода (с ниско съдържание на натриев хлорид) и естествено мътен, чист плодов или зеленчуков сок, напр. Б. сок от цвекло или кисело зеле от магазина за здравословни храни
  • Мед със студено хвърляне и малко лимони
  • Следното Чайове;
    • 50 г чай от слез и мента
    • По 20 г лайка, маточина, къпина, теменуга, бъз, шипка, индийска роза и жълт кантарион
    • По едно пакетче чай от черен дроб и жлъчка, чай за пречистване на кръвта, чай от копър, анасон, бъбреци и пикочен мехур

За настройващите дни, от които се нуждаете:

  • Натурално кисело мляко
  • 500 г нискомаслена кварка
  • опаковка готови зърнени храни и опаковка дрождени люспи
  • Слънчогледово олио
  • ленено семе
  • Опаковка хрупкав хляб и пълнозърнест хляб
  • Опаковка сини сливи
  • Мед със студено хвърляне
  • Лимон и различни парчета плодове напр. Б, ябълка, круша, банан
  • Различни зеленчуци напр. Б. маруля, краставица, броколи, репичка, лук, луковица целина, домати, моркови, праз, малко картофи, кисело зеле и пресни или сушени билки
  • билков чай Вашият избор и минерална вода в достатъчно количество

Инструкциите за всички гладни дни (в този ред):

Повече храна: Интересът към конопената храна към естествената козметика?
Или намерете своя партньор-мечта с ваучер за „Паршип“.

Ако не постите у дома, със сигурност ще намерите доставчик на гладно - терапевтично гладуване на Rügen z. Например в спа хотел Steigenberger в Neddesitz можете да се детоксикирате с истинска терапия на гладно.